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怀孕期

  • 2017-11-18缓解孕吐的食疗方--柚子香橙蜜汁
    柚子香橙蜜汁  材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水  比例: 1:20:1  功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口…

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  • 2017-11-18缓解孕吐的食疗方--大杂烩果汁
    大杂烩果汁  材料: 苹果、香梨、香橙、猕猴桃  比例: 3:2:2:6  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。…

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  • 2017-11-18缓解孕吐的食疗方--西红柿木瓜蜜汁
    西红柿木瓜蜜汁  材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水  比例: 5:8 :1  功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃…

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  • 2017-11-18缓解孕吐的食疗方--菠萝芹菜蜜汁
    菠萝芹菜蜜汁  材料: 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水  比例: 5:1:1  功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。富含丰盛的维生素及铁…

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  • 2017-11-18缓解孕吐的食疗方--苹果柠檬汁
    苹果柠檬汁  材料: 苹果、柠檬  比例: 10 :1  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,…

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  • 2017-11-18孕晚期妈妈健康食谱--DIY健康牛肉烩
    适宜孕晚期妈妈的健康DIY健康牛肉烩原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)配料:山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最…

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  • 2017-11-18孕晚期妈妈健康食谱--清爽金针汤
    清爽金针汤原料:金针菇、虾皮、紫菜、鸡蛋、细姜丝配料:盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精、香油做法:金针菇洗净焯水捞出空干水分;过重放入适量的水,水开后放入细姜丝,…

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  • 2017-11-18孕期安胎食谱--砂仁肘子
    安胎食谱:砂仁肘子  主料:猪肘 500克  辅料:砂仁 20克  调料:大葱 10克 姜 5克 盐 3克 花椒 3克 料酒 5克 香油 5克 各适量  做法:  1.肘子刮洗干净,控干水…

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  • 2017-11-18孕期安胎食谱--养血安胎汤
    安胎食谱:养血安胎汤  养血安胎汤味道带苦,孕妇(孕妇食品)若有习惯性流产,怀孕(怀孕食品)后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。 …

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  • 2017-11-18孕期安胎食谱--菠菜牛肉
    安胎食谱:菠菜牛肉 材料: 瘦牛肉、波菜。  调味料:植物油、太白粉、盐、酒。  作法:  牛肉切片加盐,酒略腌10分鐘,加太白粉,抓拌均匀,菠菜洗凈后切段。  �

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