缓解孕吐的食疗方--柚子香橙蜜汁

柚子香橙蜜汁

　　材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

　　比例： 1：20：1

　　功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。(孕妇网www.haodiyi.com整理)

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