栏目列表： 月子病月子食谱月子护理

月子

2017-11-11月子里不能刷牙?
好多产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。其实，产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来…
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2017-11-11月子菜越淡越好?
不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐；因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。…
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2017-11-11能促进乳汁分泌的汤
下面我们介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤：1.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。3.花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米…
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2017-11-11生产完赶紧就喝催奶汤吗?
旧观念说：生产完赶紧就喝催奶汤！新看法：错！保证宝宝有充足的奶水是坐月子的妈妈必须要做的工作，催奶汤也是很好的食补来源，但是刚生产完的妈妈们大多乳腺管还未完全通…
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2017-11-11月子里刷牙会使牙齿松动？
炎炎夏日，随着新生儿的降生，新生妈妈除了初为人母的喜悦之外，较其他新生妈妈多了一个烦恼——如何清爽“坐月子”?其实，所谓“月子要穿厚衣服，不能吹风，不能洗澡、刷牙…
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2017-11-11坐月子饮食要注意的讲究
很多生产后的新妈妈跟我说，我也知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚，今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量…
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2017-11-11生完孩子不能喝水,不然松松的肚皮可就再也回不去了吗?
旧观念说：生完孩子不能喝水，不然松松的肚皮可就再也回不去啦！新看法：错！有的老人说产后喝水会引起内脏下垂，肚皮松弛难以恢复等症状，但中西医理论方面都没有任何支持…
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2017-11-11如何解决涨奶
解决涨奶8法：一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳fang过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——1、热敷热敷可使阻塞在乳腺中的…
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2017-11-11夏季如何坐好月子
保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同…
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2017-11-11如何缓解产后刀口痛?
刀口痛蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别…
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