下面我们介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤：
1.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。
3.花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4.冬瓜皮煮鲢鱼。
5.红小豆煮粥，加红糖。
6.鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。
7.黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。
8.鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9.黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日(孕妇网www.haodiyi.com整理)。
10.豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。
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