栏目列表： 月子病月子食谱月子护理

月子

2016-04-13月子里应节制的食物
Q: 辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些?　　A: 要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以…
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2016-04-13月子期间应该吃的东西
月子期间应该吃的15样东西　　1.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。　　2.猪肝适合在早上、中午食用。　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧…
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2016-04-13如何选择孕妇奶粉
　　目前市面上有专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特…
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2016-04-13产程10大意外状况
　1、前置胎盘　　“前置胎盘”绝大多数发生在准妈妈怀孕28周之后，会伴随出血现象，其特点是无痛性出血，常发生在半夜，医师通常要依靠超声波检查来诊断，不过，有时候连超…
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2016-04-13坐月子忌吃三种食物
　 1.产妇不要吃巧克力　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。　　研究还…
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2016-04-13坐月子宜吃5种食物
为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。　　1.汤品　　面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做…
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2016-04-13产后正确的进食顺序
产妇在进食的时候，最好按照一定的顺序进行，因为只有这样，才能更好的被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复。　　正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后再进…
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2016-04-13坐月子各阶段美味药膳
第1阶段　　鲈鱼汤　　时机：产后即可使用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。　　功效：活血化瘀；补充蛋白质、增强体力。　　材料：鲈鱼半条、生姜3-4片、当归3片、红枣5颗。…
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2016-04-13从母乳各种颜色看健康讯息
母乳喂养的好处说得太多了，可很多新手妈妈对母乳的颜色持有很多疑惑，究竟好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？就用这篇文章为妈妈们答疑…
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2016-04-13什么是“过奶”?
　所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？　　专家认为这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，…
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