猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，有促进代谢、预防骨质疏松的作用，对于产后体虚腰痛，骨质疏松有很好的预防作用。
生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。
十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢?
1、猪肝适合在早上、中午食用。
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
杜仲腰花：材料：杜仲9g，猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。
做法：猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。
杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。
将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。
黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。转大火，放入腰花炒至变色。
放入备用的汤汁煮开，马上关火，趁热吃。
营养小秘密猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，有促进代谢、预防骨质疏松的作用，对于产后体虚腰痛，骨质疏松有很好的预防作用。
7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14、猪心有强化心脏的功能。
15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
没有人顶的顶一下，不错不吃饭的女人这个世界上也许有好几个但不吃酷的女人却都没有一个当一个女孩子说要气死你的时候她的意思往往是表示她很喜欢你女孩子说没有想什么的时候心里一定有心事无论一个人是天生机敏还是天生勇敢他都比不上一个天生幸运的女孩子当一个女孩子看上她喜欢的东西的同时也看不到危险了哈哈~顶一个~有女孩子能做到以下任何10点你娶她吧1、你是她的第一个男人 2、从后面抱着她睡觉，她乖乖地蜷成一团，不转过去看你 3、半夜醒来的时候替你掖好被子 4、吃你喂给她的你认为好吃的东西，并且也觉得好吃 5、不打听你不想她知道的任何事情 6、相信你的每一句话，不揭穿你的谎言 7、努力适应你的生活方式和生活的圈子 8、友好地对待你的朋友，把他们也当作是自己的朋友 9、在你的朋友面前给足你面子 10、继续做你喜欢她做的工作 11、把头发留长，不烫卷，不使用者哩水等让头发变硬的东东 12、控制饮食和锻炼身体，以保持身材的苗条和改变太平公主的现状 13、为你剪指甲，让你改掉有心事就咬指甲的习惯 14、拉你一起去广场上吹肥皂泡泡 15、收起她的坏情绪，自己擦干脸上的泪，你看到她的时候她会尽量多的微笑 16、在电台点《天使与海豚》送给你 17、珍惜每一次和你的会面 18、在卡拉ok唱《勇气》的时候打电话给你 19、买烟给你，但是只买一点点，因为吸烟有害健康 20、让你背着她在屋子里打转 21、趴在你的肚子上和你一起看电视 22、一起洗澡，帮你擦干 23、看a片，学习做一个解风情的女人，而不一直是天真的小女孩 24、为爱变成一个笨笨的小女人 25、替你洗衣服，特别是臭袜子 26、帮你擦所有的皮鞋，不管你什么时候需要穿哪一双它们都是干净的 27、陪你到菜市场去买菜 28、吃光并称赞你做的菜 29、跟爸爸学会做他的金牌红烧蹄膀 30、保证手机的畅通，你随时都能找到她 31、告诉妈妈和你的故事，她有权了解谁把女儿变成一个女人 32、和你在卫生间里好 33、好好保存你送她的每一件东西 34、用一个pp的小本本记下你发给她的每一条短信 35、默默地等你回来 36、不再见网友 37、你开心时比你还开心，你难过时比你还难过 38、真心地认为你做的每一件事都是有道理的 39、去照相馆拍情侣照，做成漂亮的小册子，她还要穿婚纱 40、把那只小熊一直放在床头 41、介绍她所有的好朋友给你认识 42、保护你不受一点委屈 43、申请一个她们的邮箱，写好多情书放在里面等你去看 44、每年都从家来看你 45、倒水哄你吃药 46、偷偷扯你的衣服角，提醒你要少喝酒 47、在你苦难的时候绝不放弃你 48、随时做好准备跟着你背井离乡 49、答应你的求婚，哪怕没有玫瑰和戒指（如果有这么一天） 50、在你不再爱她的时候静静地走开 强烈建议： 凡有女孩能做到以上任意10条 那你娶她吧，没错的! .............................20条 你要努力娶到她啊 .............................30条 死皮赖脸也要娶到她 .............................40条 拼了老命也要娶到她 .............................50条 估计这种女孩已经绝种了，据说天堂里有可能找得到（这种女孩你别说娶她了，就是亲眼看见过都是你的福分！）掌柜的帖子还是好诶.
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