小记我月子里的二三事

月子里始终没什么胃口,加上婆婆不是本地人,做的东西不合口味,一直吃得少.可能因为这些原因,虽然一直给宝宝吸,奶水始终少.宝宝常常饿得哇哇哭,只好同时加配方奶粉吃.那时每次宝宝饿得哭的时候,想起宝宝吃完我的奶时流露出的满足表情,都会特别内疚.催奶的汤水也喝了,常常是短暂的起效,一天都管不下来.情绪一焦虑,反而更没奶水了.没想到一出了月子,也没特别吃什么,奶水就多起来,胃口也开了些.现在,奶水多到宝宝吃不完了.

月子里宝宝昼夜颠倒.白天她睡到怎么也无法唤醒.到了晚上11点,准时醒来开闹,一直到早上7点.7点后她立马昏睡过去.可怜我和LG两个,差点没折磨疯了.同事来看,自然是支招的,让我白天想办法唤醒她,消耗她的精力.我们是换尿片,捏耳垂,啥法子都用,啥都不起效.记得有一天,LG对昏睡的宝宝实在不能忍,把音箱的低音炮打开了,最后是我们自己实在不能忍受那动静而小家伙还纹丝不动的睡着.没曾想出了月子当天晚上,宝宝就沉沉睡去,中途只醒来闹了一会.之后的几天也是如此.再后来宝宝每个上午会醒过来玩,晚上会自己睡去.现在的宝宝,每晚都是睡一整夜的.

月子里因为自己没奶水和宝宝的混乱时钟,加上和婆婆的磨合以及刚做妈妈的不适应,情绪一直比较低落.出了月子才漫漫好起来.在此,给准妈妈新妈妈们几点体会:一. 用过一些催奶的食材,自己比较有效的是米酒,鲫鱼汤和干乌贼熬汤.每次一喝完,奶水就来了.但我持续的时间比较短,通常只能管半天.其他的什么黄花菜猪脚汤我都没什么效果.每位妈妈体质各异,不妨试试. 米酒是直接冲水喝或者煮汤圆吃. 鲫鱼是先煎一下,然后加水熬汤.用熬出的汤煮面条.吃面条喝汤就可以了. 干乌贼熬汤是把干乌贼花生黄豆放入加好凉水的紫砂锅中,炖开,喝汤.

二. 很多宝宝在月子里闹腾得厉害,我的宝宝也是一样.当时心中非常着急,一直试图调整宝宝的时钟都不见效.后来我看到一本前苏联的婴儿抚养方面的书,书中写到新生儿多在晚上哭闹和躁动不安.这段时间,可能需要几个星期后才会消失,有的几乎要到12周左右.这都是宝宝的正常适应调整过程,妈妈不必过于紧张.从我自己的体会来看,其实过于试图调整宝宝的时钟是徒劳的.一段时间后,宝宝就会自行漫漫调整到正常的时钟.顺其自然就可以了.只是这个过程中,妈妈和照顾的人会比较辛苦.

三. 奶水多少与心情关系很大.妈妈们一定要调整好心态.刚开始进入妈妈角色,确实有个适应过程.很多新妈妈和新宝宝是婆婆照顾的,毕竟以前在一起生活时间短,生活习惯什么的难免不一样.妈妈们要心胸开阔一些,凡事看淡一点,不要太看重细节.另外,奶水少的时候不要着急,越急越糟糕.虽然母乳是宝宝最好的粮食,但还有很多其他选择的.实在没有奶水,好的配方奶粉一样能令我们的宝宝长得壮壮的.记得自己在月子里就是非常着急,到后来破罐子破摔了,心情反而坦然了.结果奶水反而自然来了.我的一个朋友也是出了月子,奶水才多起来.所以,妈妈们要放松心情,顺其自然,一切都会好起来.

现在宝宝2个半月了,非常有趣.每次吃完奶或者大梦初性，都会露出她可爱的笑容,还会发出咿咿丫丫的声音.回想月子里的点点滴滴我常常觉得十分欣慰.

愿这个帖子对新妈妈和准妈妈们有帮助.

饮食，心情和充足的睡眠都是保证奶水的关键，Bless 楼主和你的小宝宝哦

谢谢楼主分享！！

好帖~

好的心态对妈妈和宝宝都很重要,一切顺其自然.

很好的体验,希望对新妈妈准妈妈们有帮助哦~

多喝些豆浆吧，自制的豆浆，效果非常好。

恭喜你啊

我一个初中同学前几天生完 我打电话只会问 痛不痛呀 痛不痛呀

没办法 看多了电视剧

我是剖的,疼倒是不疼,但很害怕.加上麻药起了反应,我是从头一直哆嗦到尾....

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