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幼儿食谱

2017-11-15儿童夏季防暑食谱--三鲜冬瓜卷
工艺：蒸口味：咸鲜味食用：中餐|晚餐　　做三鲜冬瓜卷的材料　　主料：冬瓜200克火腿75克香菇（鲜）75克鸡蛋100克　　调料：黄酒10克盐4克味精2克香油8克　　三鲜…
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2017-11-15宝宝养胃食谱--茄子大麦粥
　　食谱材料：泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻盐少许，水90毫升，高汤1/2杯。　　制作方法：　　1。将大麦、大米、糯米磨成粉，加水…
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2017-11-15宝宝食谱--瘦肉萝卜汤
宝宝食谱：瘦肉萝卜汤原材料：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。制作：(亲子网www.8e.org.cn)1.瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：0
2017-11-036～8个月宝宝辅食-日式海鲜蒸蛋
日式海鲜蒸蛋原料：蛤蜊4个、虾仁4个、鸡蛋1个、蘑菇3个做法：1。蛤蜊用盐水浸泡，待其将泥沙吐净后，放入沸水中烫至蛤蜊壳完全张开，取出蛤蜊肉，切碎待用。2。虾仁洗净，…
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2017-11-036～8个月宝宝辅食-肝泥豆腐
肝泥豆腐原料：猪肝50克、豆腐80克、葱段、姜片、料酒各少许做法(亲子网www.8e.org.cn整理)：1。猪肝洗净，放入葱段、姜片和料酒，在锅中蒸熟。2。将蒸熟的猪肝取出，切成肝…
作者： | 来源： | 人气：4
2017-11-02适合儿童的营养早餐食材-胡萝卜
胡萝卜胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。另外它还是一个能…
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2017-11-02适合儿童的营养早餐食材-番茄
番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成…
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2017-11-016～8个月宝宝辅食-番茄银耳小米粥
番茄银耳小米粥原料：番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖做法：1。将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。2。番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待…
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2017-11-01宝宝补钙食谱-糖醋嫩藕片
宝宝成长中钙的需求量是很大的，是宝宝成长最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外，对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多，缺钙是我国儿…
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2017-11-01宝宝护眼小食谱-鱼粒青椒
鱼粒青椒原料：鱼肉100克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量做法：1、鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。2、锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。3、…
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