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幼儿食谱

2017-10-26小儿腹泻的食疗方-熟苹果泥
熟苹果泥将苹果隔水蒸或煮，去皮、去芯后加少量水煮烂，便成为苹果泥。其对消化道的刺激小，而其中的果胶能吸附细菌和毒素，所含的甘鞣酸具有收敛止泻的作用。…
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2017-10-26小儿腹泻的食疗方-鱼蛋白粉
鱼蛋白粉鱼蛋白粉含有丰富的优质蛋白质，脂肪含量很少，故对营养不良的腹泻病儿十分适宜。由于引起小儿腹泻的原因很多，家长可根据实际情况在上述食物中选择几种，适时对患…
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2017-10-26小儿夏日祛火食疗方-绿豆粥
绿豆粥原料：绿豆50克，粳米25克，百合10克。制作：锅置武火上，下清水煮沸，下绿豆、百合煮熟，再放入粳米煮稠，调入白糖即可食用。功效：绿豆味甘，性寒，具有清热解毒，…
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2017-10-26小儿夏日祛火食疗方-黄瓜豆腐汤
黄瓜豆腐汤原料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。制作：黄瓜切成菱形片;豆腐切片。锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。功效： …
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2017-10-26小儿夏日祛火食疗方-冬瓜苡米饮
冬瓜苡米饮原料：冬瓜150克，苡米100克，冰糖适量。制作：冬瓜削皮去瓤，洗净切片;苡米洗净，锅置火上，倒入清水、苡米煮熟后加入冬瓜煮10分钟，调入冰糖溶化即可食用。功效…
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2017-10-26宝宝健脑食谱-煎小鱼饼
煎小鱼饼原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘…
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2017-10-26宝宝健脑食谱-蛋皮寿司
蛋皮寿司原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等制法方法：先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味…
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2017-10-26宝宝健脑食谱-什锦蛋丝
什锦蛋丝原料准备：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。制法方法：先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打…
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2017-10-26宝宝健脑食谱-肉末番茄豆腐
肉末番茄豆腐原料准备：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量(亲子网www.8e.org.cn整理)。制法方法：豆腐切小丁，焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅…
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2017-10-26宝宝健脑食谱-苹果沙拉
苹果沙拉原料准备：苹果50克、葡萄干5克、橙子1瓣、酸奶酪15克、蜂蜜5克。制法方法：苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽;然后切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀…
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