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幼儿食谱

2017-10-27宝宝聪明食谱-虎皮鹌鹑蛋
虎皮鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。制作：1、锅置火上，放入凉水和洗净的鹌鹑蛋，开锅后，移到微火上煮5分钟，把…
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2017-10-26妈妈如何给宝宝做胡萝卜食谱
当妈妈的可以这样做：1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。2、将胡萝卜炒肉，然后放入…
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2017-10-26婴幼儿补铁食谱-猪肝瘦肉粥
猪肝瘦肉粥：配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至…
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2017-10-26婴幼儿补铁食谱-菠莱猪肝汤
菠莱猪肝汤：配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许。制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，…
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2017-10-26婴幼儿补铁食谱-麻花糊
麻花糊：配方：黑乏麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再…
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2017-10-26婴幼儿补铁食谱-参枣莲子粥
参枣莲子粥配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克。制法：将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清…
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2017-10-26婴幼儿补铁食谱-黑枣桂圆糖水
黑枣桂圆糖水：配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中.加清水500毫升，再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。用法：趁热饮糖水，食…
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2017-10-26防治宝宝热痱的食疗方-冬瓜扁豆苡米汤
冬瓜扁豆苡米汤[作用] 清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。[做法] 冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、…
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2017-10-26防治宝宝热痱的食疗方-蜜糖银菊露
蜜糖银菊露[作用] 疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。[做法] 银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成…
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2017-10-26防治宝宝热痱的食疗方-龟苓汤
龟苓汤[作用] 滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。[做法] 乌龟1只(约350克)，鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的…
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