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幼儿食谱

2017-11-15宝宝感冒食疗方--百合枸杞猪肉粥
百合枸杞猪肉粥　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。　　食谱原…
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2017-11-15能增强宝宝抵抗力的食物--酸牛奶
酸牛奶——　　酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而…
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2017-11-15能增强宝宝抵抗力的食物--小米
小米——　　小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的…
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2017-11-15能增强宝宝抵抗力的食物--胡萝卜
胡萝卜——　　宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜…
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2017-11-15适合给宝宝补锌的食物
最佳食物来源牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。　　黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌…
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2017-11-15能增强宝宝抵抗力的食物--薯类
薯类——　　薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后…
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2017-11-15宝宝防感冒食谱--玉屏风散
“健康宝宝”防感冒食谱　　玉屏风散　　食谱原料：　　西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。　　制作方法：(亲子网www.8e.org.cn)　　将西洋参或党参、白术、防风用水…
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2017-11-15宝宝感冒食疗方--薄荷牛蒡子粥
薄荷牛蒡子粥　　倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮…
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2017-11-15宝宝感冒食疗方--葱白粳米粥
葱白粳米粥　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所…
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2017-11-15如何给宝宝做胡萝卜餐
当妈妈的可以这样做：　　1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。　　2、将胡萝卜炒…
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