宝宝感冒食疗方--葱白粳米粥

葱白粳米粥

　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

　　食谱原料：

　　葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　制作方法：(亲子网www.8e.org.cn)

　　先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

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