先来了解下吧：产后乳房松弛怎么办？
有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗？
北京一家医院妇产科医生周医生说，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛；年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺乳时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。
周医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操
这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。
和大家分享一下偶的丰MM的经历，很骄傲的告诉大家我以前是C。那时在五六个姐妹面前，我自然就成了焦点，虽然她们算不上太平公主但也差不多了。平时和她们在一起逛商场，走在大马路上，那就是一种享受呀。一个个男士的目光迎面望来，平时穿衣服的时候，由于条件好，穿什么样的衣服都特别的合适，好像都是亲自为我量身定做的呢！这时候再看她们呀，眼里的那种嫉妒的目光，恨不得马上让我消失。
随着时间的推移，我有了宝宝，宝宝一天天的长大，但是我的MM却在一天天的缩小，唉！别提心里有多难受了，在平时生活工作当中，胸部给我带来了很大的自信，可是眼看着胸部一天天的下垂，唉~，心里特别不是滋味！
刚到A了，姐妹们也笑我：“你终于也成太平公主了，哈哈~~”虽然是开玩笑，但这毕竟是事实啊！最要命的是老公对我的态度也渐渐有了改变，虽然他没说什么不满意的话，但是我能感觉到的。虽然他安慰我说：“没关系，再怎么说我们在一起也这么多年了呀，呵呵不要伤心了哦。”听了这句话能让我感觉到欣慰，但是必竟自身的优势没有了。所以我决定了，一定要去丰胸。不能让他们再这样打击我了！于是看见有丰胸的广告就想去试试，就找了我们当地一家很不错的美容院，可是时间半个月过去了……40天过去了……，什么变化都没有。花了那么多的银子，竟然连一点增大的迹象都没有！为了以后，为了自已的魅力，为了老公，我不能放弃呀，于是我接着寻找丰胸的产品，终于功夫不负有心人，我找到了它，我每天晚上把它贴在胸部使用，很舒服。这种丰胸产品有助乳房再度生长，缔造丰满、坚挺、紧致及富弹性的完美曲线；而且调节女性荷尔蒙、调理身体机能、舒缓压力和情绪。因为它是纯天然草本提炼精华，所以不含违禁成份和化学成份，没有雌激素、孕激素、防腐剂、添加剂及重金属这些东西。
我的MM现在已经达到C了，我的乳房体积明显增大，乳房更加饱满，圆润，胸罩变得紧绷绷的，原来的纹胸已经罩不住饱满的乳房，穿衣更加有形有弹性，同事们说我气色越来越好。现在老公成天都夸我年轻漂亮了，对我的态度也在悄悄改变，越来越多地带我跟他一起去应酬，往往在跟陌生朋友介绍我的时候，他都会搂着我的腰，然后一脸骄傲地说：这是我的太太！当一起参加聚会的太太们投来妒忌的眼光的时候，我知道：我就是全世界最幸福的女人！
2.戴合适的胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确
哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进xxx部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房
在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
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