从一颗受精卵开始 给宝宝科学的爱

听身边很多jm都曾经遭遇意外流产、宝宝发育不善中途停止妊娠、怀孕难等问题。在此写几点跟山山爸总结出来的小经验（纯属个人意见，仅供参考）：1、我们认为有计划的要宝宝是很科学的。这里的计划是经济基础、心理准备都比较良好的情况下考虑要宝宝。不要盲目，弄得两个人手足无措，对宝宝也是不公平的。2、孕前两个人到体检中心做全面体检，尤其是妇科和男科检查---有健康的父母是健康宝宝的基础！3、准爸爸要戒烟戒酒，因为酒精和尼古丁都是精子杀手。精子的质量不好，宝宝怎么会健康呢---不要让宝宝输在起跑线上！有烟酒历史的准爸爸最好能戒半年再要宝宝。4、叶酸在目前是很流行的。一般医生都会让补，或者说是孕前就要补。我跟刘爸爸都认为没有多大必要，多吃蔬菜水果等绿色食品，都含有大量叶酸。同时妈咪奶粉里也有叶酸，已经足够否了。5、准妈妈的饮食要注重科学合理，不要盲目进补！孕妇过度肥胖容易产生妊娠期高血压、高血糖等！（孕期饮食请参看--博文--我家的超级奶爸！）