怀孕期间燕窝怎么吃才好?

请问有谁知道怀孕期间燕窝怎么吃最好??还有,燕窝要怎么做呢??之前没有吃过,不知道怎么做阿.....有哪位准妈妈现在在吃的能教一下我???

燕窝在本草纲目"记载,燕窝性平味干,不寒不燥. 具有生津.润肺养颜.化痰止咳.开胃健脾.大补元气.保胎育婴.***添精.延年益寿等功能. 现代医学研究亦证实,燕窝含有丰富的维他命及多种微量元素,特别是燕窝所含有的活性蛋白质,能促进组织的再生.增加细胞诱发的免疫功能 ,增强机体对放射损害的抵御能力,对曾接受X射线检验和辐射治疗的人有补养功能.诚为男女老幼四季皆宜服用之佳品!特别对孕妇和幼儿.吸收营养,可助健康发育,长的更聪明.王府燕窝食谱 燕窝椰汁(鲜奶)养颜汤功效:滋阴、养血、益气补虚、美白润肤材料:燕窝、椰汁、圆肉(鲜奶、红枣)、冰糖 燕窝雪梨炖冰糖功效:清热解毒、化痰止咳、强壮身体材料:燕窝、川贝、冰糖 燕窝炖三宝功效:安神明目、养气补血材料:燕窝、花旗参、红枣、杞子、冰糖 燕窝炖木瓜粟米功效:润肺养颜、延缓衰老材料:燕窝、木瓜、鲜粟米、冰糖 燕窝灵芝益寿汤功效:大补元气、强身健脑、延年益寿材料:燕窝、灵芝、红参、大枣 燕窝雪蛤膏炖冰糖功效:滋阴养颜、补血润燥、增强体质、老少咸宜材料:燕窝、雪蛤膏、红枣、冰糖 燕窝虫草炖水鸭功效:健脾润肺、固肾***旺元气、用于干咳少痰、夜尿频繁、自汗、盗汗材料:燕窝、虫草、水鸭、圆肉、生姜 燕窝炖瑶柱瘦肉汤功效:补中下层益气、调理肠胃、养血安胎、产生强身材料:燕窝、瑶柱、瘦肉、盐少许 燕窝鸡丝火腿羹功效:滋补健脾、助行发育材料:鸡肉丝、火腿、生姜、胡椒粉、盐少许

★燕窝食法:

一,清水浸泡,所需时间:金丝燕/约24小时;官燕/约12至24小时;血燕/约5至12小时;草燕/毛燕:约5小时。(这个与筑窝所需要的时间成正比)

二,先洗一下,看看还有没有毛.因为毕竟是人工挑的.途中不用换水.浸泡的水不要倒,就拿那水炖.这样营养全在.

三,炖制1.燕窝需文火隔水炖制;2.在炖制时,再注入温水,水位以刚盖过浸好的燕窝稍高为最佳;3.必须让炖盅外的水沸腾后,方可开始炖制燕窝;4.冰糖留待最后放,燕窝口感会更佳,吃时再加牛奶或其他调味。炖半和小时至燕窝呈晶莹通透,即大功告成啦!吃那么好的补品我吃的冰糖燕窝安满、美素奶粉(不上火、易消化的好奶粉)从宝宝出生,我的奶水就不够,于是就有了选奶粉烦恼。最开始见电视上施恩的广告说的挺好的,加之也没什么经验,便给宝宝选了施恩的奶粉,从刚开始给喝的第一天起,宝宝的便便就有些干,过了三天以后,拉的全是一些小蛋蛋,而且每拉一次宝宝便哭一次,小屁股红红的,跟本就不让人碰。就算是喝了水也起不了多大作用。直到后来听同事说新西兰产的安满奶粉还不错,她xxx宝喝安满的奶粉没出现便秘情况,就赶紧买来给宝宝试喝,感觉还行,没出现便秘现象。而且听说安满婴儿奶粉中都含有益生元,可以调节宝宝胃肠道的功能,防止宝宝腹泻和便秘,缓解宝宝上火症状。而且安满还是新西兰最大的乳品公司,恒天然集团出产的,他不光生产奶粉,而且还给很多的奶粉生产商提供乳原料,品质是相当不错的。美素,原产荷兰,菲仕兰皇家专业营养所(荷兰)研制,荷兰菲仕兰乳品公司生产,产地有荷兰、德国。

分别有美素力(0--6个月)美素乐(6--12个月)美素高(1--3岁)包装规格:现在分全能袋装400G,金装900克。  其公司是专业乳品制造商,百年历史,在香港销售多年,92年进入大陆。美素没有真假之分,只有水货和行货。香港那边大规模走私的,繁体字,标注香港菲仕兰经销就是水货,大昌洋行的是行货。建议购买大昌洋行的,称大昌版。如果你的宝宝也有便秘和上火的现像,我建议你换种奶粉试试。这是我xxx宝的亲身体验,安满奶粉真的很不错的。有想买这两种奶粉的MM请跟我联系。http://shop36125997.taobao.comQQ号码 285908981天博国际孕婴产保健服务体验中心陕西省西安市东仪路202号付1号029—8875873013319202552

一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用,反应期过后需要白天多进行户外和集体活动,分散注意力,这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。

二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失,心情变得愉快起来,肚子还不算大,动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。四、产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着,此外为保证产生乳汁的充分营养,燕窝是最佳的天然滋补食品。怀孕期间、哺乳期间除了吃燕窝外,食用鱼胶和雪蛤也是不错的选择,价格比较实惠,鱼胶有补血养颜润肺作用,还有利将来乳汁的分泌,有空请到“琳琳滋补轩”光顾,各类燕窝、鱼胶、雪蛤等滋补品供选择,价格公道。宝宝我要你将来比我强!健康成就未来。。。燕窝 ,就是你的选择!让你和宝宝一起补!一次不买你的错,二次不买我的错!!合家欢保健坊 燕窝 淘宝价我最低!http://shop35016764.taobao.com/

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