月子美颜食谱:红枣炒米茶
食谱原料
红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。
制作方法 (孕妇网www.haodiyi.com整理)
1.把锅烧热,把东北大米放入翻炒,炒至微黄色时加入两大碗水(装菜的那种大碗),移入汤煲,加入红枣、枸杞、黄芪和党参,煮沸后改中火再滚一个小时即成。
2.煮好后可以倒进热水壶,随饮随倒。
适用人群
坐月子妈妈
健康提示
每天把这个茶当水喝,会有意外的收获:天天好胃口,皮肤还白里透红。
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