脯乳期.宝宝4个半月，我要怎么减肥

有了宝宝之后身材走样的厉害 现在都80多公斤了 请问下大家有好的减肥方法吗？大概要喂宝宝到7-8个月

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>亲，孩子吃奶时就比想减肥的事啦，你多出孩子的营养才好呢，等孩子断奶了再说哦，我还是一样啊，我家宝宝吃奶那会我都70多公斤，从孩子断奶后我开始减肥，就是每天多运动，我现在60公斤了，我孩子努力中，打错字了，重新来：

亲，孩子吃奶时就别想减肥的事啦，你多吃孩子的营养才好呢，等孩子断奶了再说哦，我还是一样啊，我家宝宝吃奶那会我都70多公斤，从孩子断奶后我开始减肥，就是每天多运动，还有吃的比平时少点，我支持健康减肥，还有我发现对付我们生了孩子肚子有点大问题的招，仰卧起坐,真的很有效，我现在60公斤了，我还在努力中， 可我觉得亲现在不急的减肥。呵呵~！我也一样，宝宝5个月了，还有130呢，不过等宝宝8个月断奶再减要小孩不吃奶后才好减肥，不然会对宝宝不好的 和我差不多重 可以运动减肥的 现在减肥最好了我8月1号生了个儿子,是个新妈妈,我也是在挣扎啊,很想减肥,可是婆婆一直要我吃,我也明白,我不吃我的宝宝就只有吃奶粉了.现在的奶粉,什么牌子我都不信任.其实我算好的了,我身高160CM,生之前长到141斤,长了30多斤,怀孕4个多月的时候每天早上做一做孕妇瑜珈,也就做个10到15分钟,到了8个月左右才停下来,因为那时已经行动很吃力了.呵呵!饮食上也是晚饭后就只吃水果加餐,所以还算控制着,不然以我爱发胖的体质,至少可以长到150-160斤.我家宝宝出生时刚好6斤,医生说我羊水也很少,所以生完孩子,我大概还有128.坐完月子去医院检查,我121斤,瘦了7斤.大家都说我生完孩子没长胖,主要是太辛苦了,我都是自己在带孩子,在医院的6天就瘦了3斤,我胃口很不好,一直不怎么想吃东西,可能因为是剖腹产.我想瘦到100斤以下,不过我知道现在肯定是不行的,只有断奶以后在来想了.
所以我劝你现在也别想减肥了,还是断奶以后一起努力吧!多多锻炼~~~才是硬道理~~~我宝宝已经5个月了，以前还没有怀宝宝的时候159CM的我103斤，怀宝宝就长成147斤，生完宝宝第三天秤124斤，宝宝4个月的时候我100斤，但是我从医院回来我就不喂人奶了``因为我吃的比较少，奶水也没营养，所以你喂奶的话我想你是瘦不下来的，减肥的时候吃的比较清淡，又要忍口。你减肥可能要推迟到断奶后。当妈妈不容易啊 加油吧~谢谢大家给的意见，我看我还是运动减肥比较的好，虽然现在减肥减的不是很多 最起码每天早晨起来量下体重不会胖是真的 一有一点点胖就控制自己 我也不知道自己是怎么回事，我总是发现我的体重怎么增长的那么快呢 哎.我从现在开始每天要做100个仰卧起坐才好 天冷了不能让自己不知不觉的胖更多，加油 加油 加油说说我吧，也够惨痛的，怀之前110左右，生之前170，恐怖吧。生完宝宝之后马上上秤，还有155，郁闷至死，现在宝宝九个月了，140保持有8个月了，打算十一断奶，然后狂减。最烦燥的是，肚子里感觉还有一个样的。决定今晚开始仰卧起坐。加油加油！！！哎...我和你的情况是一样的 产后四个月去上班 人家都还以为我没生呢...真是晕死了 连妈妈都说我现在和怀孕4.5个月的时候很像.加油吧烦躁啊~！我怀孕=以前170CM120斤，生宝宝前称190斤，生完后170斤，喂奶时（我奶水很多，没有吃好的）150斤了我么时候可以还原啊~！有好办法吗？我家baby15个月了,我都没想减肥,算了,我也懒得理了~想瘦就自己瘦呗!生活开心就好了~大家好，我又回来了.现在我家宝宝7个月了 她最近的状态不错，白天也能吃点东西了，我发现好象没有我的奶水她也饿不到了，但我发现我自己还是那么胖 所有，所以我要开始我新的减肥了。不想再开贴了 我想进来的都是妈妈们 .那我把我的减肥日志写在这是最合适不过的了，希望大家能支持我呀.嘿嘿...加油吧，希望所有有个宝宝的妈妈都能恢复一个好身材，加油....

[最后更新时间为 2009-10-26 21:05]