时间过的可真快，我们这些80后一个个都当了爹当了妈，不过现在我和我儿子走出去，大家都说是我的弟弟，呵呵晕吧，不过心里还挺暗喜的
，可能我身高不高，人又瘦，平时又爱穿些可爱的衣服吧。
以前在社区也会看到一些帖子教大家如何减肥，所以今天我也来和大家分享下我的减肥心得吧。
先说说怀孕之前吧，那个时候不是很胖，也就90-98斤徘徊，后来怀孕了，也很担心自己太胖将来瘦不下来，所以不是很胖，5个月的时候除了肚子大点，其他没有什么变化，原来的衣服都好穿，所以我连孕妇装都没有买，不过6个月做产检的时候，医生说宝宝小，要我挂点营养水之类的东西，我一听傻眼了，再怎么说这些东西都不是天然的啊，对宝宝多多少少会有点影响的吧，所以决定回家食补，每天吃2个鸡蛋2袋牛奶，什么牛骨头汤啦，水果啦，粗粮啦，都吃，每天的早饭都是十几样，放在桌上满满的，老公也是认真制定每周食谱，严格按照营养学的角度配置，就这样8个月的时候做产检，医生说不要再补了，宝宝已经很大了，我的天啊，怀孕还真不容易，从此，我的小蛮腰变成了母猪腰，芊芊细腿变成了大象腿，从原来的92斤最后一路飙升180斤，连医生都不敢相信，我是怎么长出靠近90斤的肉，亲戚朋友看到我，都说我怀的是双胞胎，哎，当时也没有多想什么，心里只有一个念头，就是我多吃点，宝宝长大点，营养好点，对宝宝有好处，也许这就是与生俱来的母性吧，为了孩子做什么都愿意，哪怕是当时像毁了容一样的身材，生完之后，我的体重是150斤，宝宝7斤3两，我印象最深的是，回家试试原来的裤子，只能拉到膝盖那里，而且由于腿太粗，连膝盖后面都是一坨肉，我连下蹲这么容易的动作都做不了，蹲不下来，天啊，当时我真的是快要发疯了，产后抑郁症也有了，可是现在还在做月子，不好减肥啊，怎么办呢，以前就听别人说自己带孩子容易瘦，所以我也坚持自己带孩子，宝宝晚上都是和我睡的，哎我那个儿子天性好动，晚上睡觉都不安稳，每天我都是抱在手里睡的，你把他一放他的小床他就哭，而且小家伙食欲很好，每天晚上2个小时就要吃一次，就这样的折腾，我光做月子就瘦了15斤，15斤对于我来说是多么大的变化啊，喝满月酒的时候亲戚朋友都说我明显瘦了，哈哈当时很开心，人也有点自信了，所以决定做完月子就实施我的魔鬼减肥计划，由于要喂奶，节食是不行的，那只有运动减肥了，宝宝太小，去健身房没有时间，所以就买来跑步机在家跑步，先开始是慢跑，因为刚刚生完宝宝，身体恢复还没有完全好，运动量不能大，第二个月主要还是靠自己带孩子和跑步来减的，效果还可以，又减了10斤，第三个月，我仔细制定了减肥计划，每天上午跑步，中午转呼啦圈，下午游泳，晚上骑车，当然都是在宝宝睡觉的时候进行的，我最记得当时我特意买了一辆最小的自行车，然后叫我老公开电瓶车，我就骑自行车在后面追，绕我们市区2圈，这个办法很有效果哦，还有就是游泳，它可以帮助你练好体形，保持匀称，就这样我通过魔鬼式训练，短短的4个月我从怀孕时候的180斤成功减到现在的90斤，现在我还是很注意饮食的，虽然已经很瘦了，但是毕竟是当了妈妈的人了，一定要保持哦！下面我就发现照片给大家欣赏下把哈哈不要吓坏了哦！姐我不是一个传说
是一个神话！
这个是结婚照，当时应该是94斤左右
这个是怀孕7个月了体重忘记了，不过应该不会太轻呵呵你们看衣服都合不拢了
刚刚生完，打了麻药，眼睛都睁不开，现在已经严重变形了
成功减肥后的我
我和我儿子像姐第吗
过生日了又老了一岁，奔30的人了哦对了还有我家儿媳妇
我们家宝宝可是参加《快乐大本营》的哦！
[最后更新时间为 2010-06-20 00:37]
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有空到我店里看看吧？！
广告MM不要进来了哦大家一定要支持我哦，写了这么多不容易啊哇塞这么厉害啊
楼主很厉害哦，广告很强大呀~太厉害了我要想你学习怎么这么多广告啊楼主太强悍了姐你真的是个神话谢谢太牛了宝宝和他媳妇太抢镜了
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