昨天和大家说了我的减肥方法 ，今天来和大家说说一天的成效，今晚一上称少了两斤，130斤了，心里那个激动啊，不绕圈子了，和大家说说我的减肥方法吧，首先早上起来喝一大瓶蜂蜜水，这里要注意了，蜂蜜要用温水冲服，不然就没有了蜂蜜的效果了，如果大家有白醋，加点白醋效果更好，可以清理肠胃，中午还是蜂蜜水，就是不吃饭了，喝蜂蜜水不会使人饿，而且蜂蜜的营养价值高，且不含脂肪，含糖量极低，所以大家放心喝，平时喝还可以美容，安神，多好啊
,到了晚上实在是熬不住了，就吃了点花生米，就几粒啊，然后还是喝蜂蜜水，当然我放了玫瑰花在里面 可以美容啊，还放了点绿茶，就是茶叶了，自己随便喝的，但是很有效果，一天下来就i两斤下来了
，大家一起来努力吧！相信坚持就是胜利！
我的天呐，基本上跟断食一样嘛~
不过一个月断一次食对身体非常好，可以迫使大肠蠕动，清理宿便。
一个月一次就好了，坚持时间长了对心脏对胃都不好的。
楼主我好佩服你的坚持哦，基本上我一天都不行的……
我饿~
还是吃点东西吧 呵呵 健康减肥但这样一吃就会胖哟，楼主还是要吃点，其实晚上只要不吃米，一个月下来还是会瘦几斤，不要想着一下瘦很多，要慢慢瘦才不会反弹，我也在减肥中，前面也试了很多种，断食这些效果都不好，其实只要心情放宽点，饮食注意点，想瘦也不是那么难，过了一个春节，我前面减的成果也还保持着，也没有反弹，现在假期完了，又要开始新的一轮减肥，加油吧！这个月我的目标是下120斤，目前我是125斤。我今天开始要快走 好像听说效果还是有的
呵呵 两天没写了 给大家报告下 四天我瘦了四斤了 就是喝蜂蜜 少吃饭 饿了吃点花生米 可以丰胸 记得要少吃 花生油脂高
我天哪 四天没吃 就害怕上班饿晕了 不敢尝试谢谢 楼主的分享评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
