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【cyndiの减肥史】超长，超啰嗦，超真实.....更新附图

作者：cyndi_虫来源：8e亲子网

诸位,晚上好!~~

我是cyndi,80后的小尾巴一枚，懒人一个,长期潜水范儿....

cyndi身高166.XXcm（如果四舍五入的话，可以归类为167），体重嘛50KG左右徘徊，虽然不瘦，但由于身材比较S，所以，看上去也还算是不错~~~吼吼，信不信有照片证。 cyndi09年8月的照片：

（注意，带墨镜那个家伙是我）

现在的cyndi看起来或许还算是可以，当然大腿上还是有肉肉滴。但是，cyndi在高中以前（准确的说，是高一下半学期以前），体重从来都是55KG以上，当然，当年的cyndi身高为165cm.....

cyndi从小在奶奶家长大，作为唯一的孙女，奶奶对我可是相当溺爱的，从来只做肉肉给cyndi吃。所以，当年的我是无肉不欢，还爱吃主食、油炸食品以及各种垃圾食品（小学三年级曾创记录，KFC两个半香辣腿堡加薯条、可乐、鸡块等等），水果青菜一口不吃，吃起东西来又不知道饱，从来就是一“盆干碗净”为准。唉，淀粉加蛋白质，我不胖谁胖呀！而且胃口又超级大，虽然不吃零食，但一天起码是四顿饭。当年我的那个腿呀，用我老妈的话来说就是，大象腿加柱子腿，短粗短粗滴。

初二的非典假期时，也不知是怎么了，老爸莫名买了N多香蕉。于是，cyndi把香蕉当早餐吃。别的饮食依旧照常，虽然不是刻意的，它居然就瘦下来了。不过，具体体重不详，当时并不在乎这样，不过很多人都说我当时瘦了非常多，脸都小了一圈~~~

不过呢，初三一年由于学业紧张（纯粹是借口.....每天除了吃就是吃，各种吃，当年cyndi吃得最多的就是薯片和蛋糕......）.cyndi到毕业体检时，体重已经达到60KG，不过呢，相对以前，已经是很好了。要知道，cyndi在小学时，体重就已经不止这个数了，五年级的cyndi体重为70KG......现在想想，真恐怖！

或许是知道美了，当年暑假，cyndi稍微控制了一下饮食,于是以55KG开始了高中阶段.

高一下半学期Cyndi恋爱了.....虽然他没有说什么，但是,cyndi还是决定开始减肥。从此，cyndi开始了减肥生涯~~~~

最开始，cyndi只是不吃零食少吃正餐，每天吃一个苹果（想当年，我哪有吃苹果的时候，撑死了吃个芒果）。当时是没办法，cyndi是住宿生，只有苹果吃。但是这种减肥方法并没有太大效果，cyndi的体重只是那么稍微的减少了1KG，Cyndi追求高效率、高速度。所以，从网上找到了一个苹果牛奶三日减肥法，试用一次后，体重减少2KG，大喜呀！不过再后来，没有耐力加之没有效果，于是，放弃。

就在这时，cyndi的初中好友告诉cyndi，喝泻药（番泻叶）可以很快的减肥。于是当年什么都不懂的我，跑去买这玩意儿喝，非常难喝，而且喝完后真的很难受，但为了减肥，我认了。虽然好友再三告诉我这个东西不能长久使用，只是暂时性的。但是，就这样，cyndi瘦了，体重居然是50KG了！所以，我并没有听她的建议，一直在喝。

高一暑假，因为家里的原因，cyndi以48KG步入了高二的生活。

虽然当时，cyndi心理明白，该放下泄叶这个东西了，减肥也差不多了时。cyndi和那个人分手了，那个伤心呀。于是，cyndi的这个决定被搁浅了，每天要吗在大吃过后，疯狂的灌泄叶；要吗就是一连几天不怎么吃东西，吃几口就得。直到高二上半学期结束，cyndi体重为46KG.

高二下半学期，cyndi终于放下以前，开始了正常的学习和生活。但由于当时的我一直执着于减肥，所以一直吃的非常少，所以体重一度下降至42、3KG.

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高三开始，cyndi遇到一位超级爱管闲事的班主任。她向cyndi的老妈汇报说cyndi不好好吃饭，早上不吃正常早餐吃苹果（我一直保持至今的习惯）等等一系列事情。总之说了一堆有的没的后，老妈发飙了，让cyndi好好吃饭还让班主任监督一堆乱七八糟的事情.愁死我了......没过多久,cyndi发现自己的大姨妈貌似很久没有报道过这个问题后，自己偷偷去了一趟医院，找了一位中医看病。医生告诉cyndi是因为长期的不正常饮食和自身体重减轻等一系列的原因后，cyndi意识到，这个问题很严重。

这个中医开了很多中成药让我回家自己慢慢调理，而且叮嘱我一定要保证一日三餐，所以，cyndi痛定思痛之后，戒掉了喝泄叶的毛病。虽然过程很瞳孔，但是，我做到了。

时间一晃就到了第二年4月份，cyndi发现自己的体重居然又飙升55KG，于是，又开始了减肥。不知从什么时候起，我很喜欢看《女刊》，看护肤和减肥经验方法的介绍。于是，从中选择了红糖酸奶减肥法，开始施行。

高考过后，cyndi的体重是51KG很庆幸。这个方法还是很管用。不过，经过一个假期后，cyndi又胖了1KG.

就这样，当着52KG的体重，cyndi开始了大学生活。军训过后，cyndi再次胖了1KG.........再然后,轻松的大学生活,让cyndi在大一第一学期结束了，体重再次回归55KG.....

当时别提我是多么的自责自己这张嘴了,总是管不住!

放假在家，cyndi回想了一下自己这么多年的减肥历程，才发现，有很多不健康的问题。于是，为了给自己这么多年的减肥史做一个所谓的了断，cyndi又开始再一次的减肥。

这次的方法很简单，只是少吃主食，多吃菜和水果，晚餐早吃、早吃。就这样，这个习惯一直维持到现在，cyndi的体重也一直维持在50KG左右。因为cyndi很懒，从不运动，所以，一天的运动也只有在饭后坚持站立得半小时而已。

就这样，到现在为止，cyndi大三了，习惯一直保持不变。虽然偶尔晚餐还是避免不了的多吃、玩吃，吃东西也不想前一年那样克制，但是体重也从未改变太多。因为cyndi懂得如何去保持身材。虽然也有过减肥的念头，但是，健康最重要。50KG刚刚好，45KG的时候，人见人怕，都觉得我已经到了皮包骨的境界。

现在的我，爱水果，爱青菜，再也不是那个无肉不欢的胖子或是一副骷髅架子。现在的cyndi非常健康。对于这么多年的减肥史来说，cyndi知道了健康最重要，身体是自己的，别人怎么看是别人的事，不用去在乎那么多。当然，还是不能太胖。

当然，对于减肥来说，cyndi还是尝试过很多方法，不过前提都是健康的。所以，如果有这方面经验交流的宝儿们可以和我进行交流。说了那么多,cyndi也就不多说什么了，cyndi的减肥史虽算不上什么血泪史，但中间还是发生了很多事情。虽然没有细说，但是，相信大家应该可以从我的叙述中理解。太多的话也不多说了，总之，谢谢各位赏光能来看cyndi的帖子....

SO~~~~~

祝各位想减肥的，正在减肥的姐妹们减肥成功！