亲可以看看瘦身帮派的这个帖子哦
[置顶]3个月减40斤看潮男如何蜕变 继续更新帅气图片（原创求精）
从190到152，而且是运动减肥，这很科学，到152后就减不下来，很正常，这是平台期，体重不那么容易减下来了，冬天了，可能动的也要少了，所以控制好饮食，尤其是过年，一定要控制住，有可能一个正月就把辛苦减掉的肉肉又回归了哦！现在可以跳绳，连续跳五分钟，休息两分钟，每天持续四十分钟到一个小时，还可以做有氧运动，如乒乓球，羽毛球，持续两个小时左右。不过体重也下降得很慢，但越是慢，反弹也越慢，如果吃减肥药那种东西，反弹得会很快。多吃水果蔬菜！
昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，
第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑
聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你
减肥前的照片
服用10天后的产品效果评价，
昨天晚上发给我的照片
前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）
以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，
谢谢大家。
本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢
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