栏目列表： 月子病月子食谱月子护理

月子

2018-05-19产褥期间，疲倦正常吗？
疲倦　　分娩之后，看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的体力透支，会感到十分的疲惫和困倦，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡…
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2018-05-18坐月子应遵守的基本原则
　　原则一：要充分安静休养 30~40天　　产后最重要的一件事即为休息。在坐月子这段时间，家人应同心协力照顾产妇，保证她充足的安静休养，不论贫富或第几次生产，甚至是小…
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2018-05-18产褥期间，体温略高正常吗？
体温略高　　在刚分娩后的24 小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏…
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2018-05-18产褥期间，宫缩痛正常吗？
产后宫缩痛　　分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10 天降入骨盆腔内)。刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛…
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2018-05-18产褥期间，会阴伤口疼痛正常吗？
会阴伤口疼痛　　因部分初产妇会阴扩张性较差或者胎儿过大等原因需要进行会阴侧切术。即使无会阴侧切，胎儿在通过阴道、会阴时也会对局部组织造成一些损伤。所以，为了…
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2018-05-18产后如何让奶水充沛
勤喂是个好办法　　试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱…
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2018-05-18月子饮食禁忌
　分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身…
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2018-05-18如何预防“月子病”
　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，…
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2018-05-18月子里哪些传统的禁忌，可以不必理会
　　1、传统禁忌：要卧床，不能走动　　事实：产后一直卧床，不下地活动带来的后果――肥胖已经是次要的了，更严重的会是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎…
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2018-05-18新妈妈要避免哪些月子里易犯的错误
　　月子里易犯的错误　　添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。　　不做产后体检　　产后妈妈在…
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月子

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