【父母必读】0

源自宝宝出生后即可逐渐开始练习俯卧抬头，这样可以锻炼宝宝颈部肌肉的力量。在宝宝睡醒觉、精神状态好时让宝宝趴在床上，将他的双臂放在身体前方头部两侧，不要压在身体下面。父母站在他的头前方与他说话或用玩具逗引他抬头；也可以在婴儿抚触的同时进行，一边抚触宝宝的背部，一边让他练习抬头。

作俯卧抬头练习时，床不宜过软，床上不要放太多杂物；在宝宝饥饿或刚喂完奶时不宜进行；父母要在旁陪护。

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