几款宝宝营养粥 注意宝宝饮食的妈妈们请进 容易做哦

宝宝添加辅食时应以消化好吸收好且有营养的辅食为主。下面我介绍几款制作简单、营养美味的营养粥给大家,希望能给小宝宝做一下。

牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

制法:将大米洗干净,用水泡一小时,放入锅中熬成粥,为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

海鲜粥

原料:大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,骨头汤4杯。

制作;米加入骨头汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,骨头汤4杯。

制法:米洗净,用水泡1-2小时,放入锅内,加骨头汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加入少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

猪肝泥粥

原料:猪肝一个,大米50克,骨头汤4杯

制作:米加入骨头汤,小火慢熬成成粥状。取猪肝少许切片,加入少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。

先介绍这几种吧,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂,添加的其他成分也要尽量作成泥状,口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

看帖回帖是一种美德,谢谢大家的支持。

如果没有时间熬骨头汤可以用水代替哦。味道也不错,宝宝也爱喝。

自己的沙发自己坐,真不错。支持一下这几款营养粥,楼主给自己的宝宝做过,宝宝可爱喝了。支持一下。看帖回帖是美德哦 赶快支持一下吧好帖 ,学习中~好贴!~~顶一下!回家好好学习!~又学了一招,谢谢!终究还是要有骨头汤的哦!我们家的宝宝我偶尔给做瘦肉海蛎干粥,当然瘦肉也可以偶尔换排骨哦!呵呵!连我们家的准妈眯也爱吃的哦!正好这两天熬了骨头汤。陕西山上的新鲜绿皮核桃团购中。http://shop33273117.taobao.com/这位妈妈挺用心的,每天熬骨头汤确实要花不少精力和时间的,我xxx宝都是轮着来吃的,不过没象楼主这么细心。多多学习了。

楼主真是辛苦了,支持一下,照顾好宝宝的同时还要照顾好自己

最后编辑此帖2008-08-18 16:47:15。

学习了,楼主辛苦了,谢谢楼主分享!

这几款营养粥,谢谢楼主。不光是支持回头还要做给宝宝吃呢!

真不错。支持一下

不错,顶下啦

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