马上要生产了,之前千方百计地寻找做月子的良方,终于工夫不负有心人,得到了非常好的方子,分享给众位准妈妈,希望大家在顺利哺育健康快乐的宝宝的同时,恢复孕前曼妙的身材,看过觉得好的准妈妈们一定要回复帖子啊! 同时我还有剖宫产的详细调养方法和台湾月子餐的详细食谱及制作方法,因为篇幅巨大,无法直接贴在帖子里,需要的准妈妈请留下邮箱地址,我看到后及时发给你们!
真正的做法真正的做法是什么样的呢？我在这里讲一个自宋朝以来的大流派。在这个流派上，我添加了中医的辩证学说，按现在人的体质，重新归纳。在我的诊所里，用这一方法帮助过不下三、四十位妇女成功的坐月子，她们都达到了五种效果，即健、瘦、白、美、无病。经过坐月子，要让妇女儿童都没有疾病，妇女要健康，体力好，体型苗条，没雀斑，没黑斑。广东派里吃海鲜的做法容易让人长黑斑。经过合理调养，让生养过的妇女变的比没生养前更美，皮肤更光滑，头发更乌亮，身材更好；而不是生完就像老了十岁一样。以上即为这一大流派的目的。
首先让我们来了解一下生理学的原理。怀孕有其特殊的生理学特点，解剖学特点，以及荷尔蒙特点。从中医的血气之分，可把胎儿与母亲之间的气血关系分为四类。第一类叫胎强母强型。胎强，即胎盘强劲有力，可以吸取母亲大量的血液、氧气和营养物质；这是一种好的胎盘。母强，即母亲身体强健，有足够多的气血养护胎儿，可提供足够多的养分。此时胎儿和母亲同时健康，是我们最希望看到的，或需要帮助妇女调节成的最完美状态。第二类是胎强母弱。胎盘强劲，能抽取大量气血。但母亲气血虚弱。这种情况在怀孕三、四个月时容易流产。由于母亲血液都被盗取，以至于肠胃空乏。通常还会伴有严重妊娠反应，使食物无法下咽，气血无以生化。这一恶性循环会导致小腹下坠，绞痛，出血，严重时甚至流产。其实，有经验的中医师都可以想办法解决这个问题。我的诊所里就发生过多起这样的情况，在90%的情况下都是可以保住胎儿的。主要的方法是补足气血，提升阳气，把胎儿固住；这些都是中医的拿手绝活儿。第三类是胎弱母弱型。此时胎儿和母亲都很赢弱，达到一个微妙的弱势平衡。母亲可以把胎儿生下来，但由于胎儿虚弱，勉强生下来后也是瘦小赢弱。这时需要调整补胎，并大补母亲的身体，使其转向胎强母强型。第四种叫胎弱母强。母亲身体强壮，但在怀孕过程中情绪起伏，兴奋，失眠，焦躁不安，易怒，而胎盘比较弱势，吸取母亲养分的力量不足。此时胎儿无法得到足够的气血，先天不足，容易在一个半月之内流产，或在一个半月之后还没有心跳或心跳停止，胎死腹中。很多妇女的不孕症其实就是这种流产。而这也属于最难治的习惯性流产；需要在母亲怀孕前就调理做准备。中医运用调理的药，技巧的方法，将母亲的气血分给胎儿；胎儿气血充足了，母亲也正常了。不管属于哪种类型，我们最终的目的是要把他们都转成胎强母强型；使母胎都完美。
从西医的荷尔蒙学说观察到，母亲在怀孕生产的过程中有一个荷尔蒙分泌的倒S曲线分布。每个母亲都要经历这一场荷尔蒙风暴的洗礼。这一荷尔蒙的奇观是一把双刃剑，一方面可以给妇女带来很多疾病，另一方面也可以使身体恢复健康。我们一定要善加利用。现代妇女生养通常在30岁以后，这就更容易造成疾病。
荷尔蒙的分泌分成3个阶段。怀孕前期生长激素的变化最多；48小时之内可以增加一倍。小小的受精卵需要不断xxx，才能变成七八磅的胎儿；这就需要大量生长激素促进发育。生长激素在大脑处于睡眠状态下才会分泌。因此我要求妇女在怀孕前一个半月，每天最少睡8到10个小时。如果这时母亲失眠，紧张，易怒，生长激素分泌不够，就会造成胎弱母强，严重时可能流产，胎死腹中。这一点要牢记。
怀孕三个月时，由于气血变化，也是一个流产多发期。在怀孕三，四个月时，胎儿急剧生长，需要大量血液。若胎强母弱，母亲气血太少，就会产生很强的妊娠反应，吃不下饭，越来越弱，容易流产。流产的前兆包括腹部下缀，腹部绞痛，出血，出液体。此时一定要紧急就医防止流产。在我的诊所，使用中医保胎固胎的方法，基本上百分之九十以上的胎儿是可以保住的。
当妇女怀孕5个月时是一个分水岭，是一个很关键的时期；此时雌性荷尔蒙开始大量分泌，胎儿逐渐变大，妇女体重增加。预防妊娠糖尿病就要从这个月开始做起。如果此时身体没有调整好，血糖上升，可以用中药在一周或两周内调整下来，是中医特别的适应症。为了防糖尿病而注射胰岛素是非常愚蠢的做法。我建议，妊娠糖尿病先找中医处理，若中医处理的不好，再去吃西药、打胰岛素，这样也来得及。通常通过饮食规划，服用中药，95%的妇女都能把血糖降下来。
怀孕六个月后，要防止胎儿太大，压到静脉和动脉。如果胎儿压到动脉是很危险的，会造成心脏反应，血压变化和子痫。这也是产生妊娠高血压的原因之一。若妊娠高血压发生，短短十八个小时内便有可能夺取胎儿甚至是母亲的生命，使母子双亡！因此我们要非常小心，要及时送医院，要注意身体的位置，最好采取侧卧位。如果胎儿压到腹部静脉，就会使两腿在站立时静脉曲张。如果不加以处理，等生完孩子，母亲的整个下肢就会形成难看的静脉曲张，很难恢复。此时要服提补元气，补中益气的药，帮助胎儿升上去，减轻腹部压力。也可以多用俯卧位和侧卧位，并使用束腹带把胎儿往上提。
怀孕六个月到九个月的时候，胎儿生长迅速，要防止胎儿长太大。胎儿超过八磅就太大了，影响将来身体体质和发育，也会造成生产困难。同时也要防止母亲体重增加过快。母亲体重增加过快说明内部荷尔蒙分泌有障碍，需要即时调整；也为将来体重下降做准备。
到了九个月，妊娠快结束了；要防止体力不支。若皮肤没有足够的力量，会使皮肤纤维撕裂，并容易造成腹部的妊娠纹过多。此时要服用养气养血的药。孕妇不可从事劳累的工作，不适合做剧烈的运动；最好多在室内活动，像花两个多小时逛街都是不可取的。
十月怀胎，一朝生产。孕妇要防气血弱。如果血少，对胎身转身不利，使生产难下。我建议尽量不刨腹产，尽量顺产。此时可服用补益气血的药。孕妇要有足量的血，才能使产道顺畅濡润；有足够的气，才能将胎儿顺利推出母体。
从产前一日到产后一周，服用中药可以帮助妇女渡过各种难关。我的诊所特地为产期妇女选用几乎没有什么副作用的中药。各味中药材的副作用衡量标准都以花椒大蒜为下界，超过就不使用。花椒和大蒜在中药里属于下品，如果你在孕期敢吃大蒜，那么你就尽可以放心服用这些中药，不会对胎儿或母亲造成不利影响。
产前一日，需为孕妇备一套药方：第一、产前汤， 产前一日到两日服用，助产补气血。第二、去恶露的汤，要在产后第一时间喝下去。妇女生产时间长的要搏斗七、八个小时，流出大量胎液，排出七、八磅重的胎儿，因此产后气血大亏。此汤可去恶血，收缩子宫，止痛，大补气血，活血，使血不涩留在子宫里。第三、给胎儿去胎毒的药。婴儿刚出产房，便可把药涂到牙龈上一、两滴。胎便一定要在第一天出来，形态应该像胶水一样粘稠，是黑绿、墨绿色的。如果出来的胎便是干燥的，说明婴儿已经中毒。有些婴儿能够出生后就会自动排便，说明气血非常好。去胎毒可防婴儿黄疸，湿疹，和消化不良。亚洲儿童有超过三分之一都会得黄疸。去胎毒后，婴儿往往胃口大开，对喂养非常有利。
产后一周内，要吃去恶露养血汤，进一步帮助妇女把子宫里的恶露、恶血去干净。通常妇女产后两周到45天都会有恶露。如果45天以后还有，对身体就不太好了。我们一般希望能在两周到四周内将恶露排干净。妇女产后气血大衰，元气大亏，流失了一、二十磅的胎液、血液才排出婴儿，需要大量气血。这个汤不但可以补血养血，同时还能催乳，迅速把脂肪转成乳汁，顺利完成乳汁转换过程。很多妇女抱怨，产后第一次乳涨比生孩子还痛。这是转化的不够好引起的。其实有很好的方法可以解决。只要喝了去恶露养血汤，基本上乳汁都能催出来，不会引起剧烈疼痛。还有一个小方法可以帮助妇女顺利度过这一关：如果乳涨疼痛，可采新鲜的蒲公英，捣烂成泥，涂在乳房上。三到六个小时之后，乳汁就通了。完全不需要用热水敷，更不需要用力挤压按摩；这些方法都不是很好。
产后一月内，用催乳大补瘦身汤，将乳汁进一步释放出来。这个药通过催乳，将脂肪转化成乳汁，达到迅速瘦身的作用。如果产妇在头一个月没瘦下来，那么以后想瘦就比较困难。乳汁产生的越多，瘦的也就越快。产妇还需要调整气血，头一个月到诊所针灸两、 三次。主要针灸的穴位有三、四个，我管这一套穴位叫“完美穴”，可帮助产妇平衡荷尔蒙。由于现代妇女产龄偏大，经过这场荷尔蒙的风暴，很难将自身的荷尔蒙调整过来，对身体有害无益；若调整的好，则对身体来有益无害：在上围不变的情况下，妇女可以使体重快速下降，经过三到六个月的时间，瘦到少女时代、大学时代的身材。这也是妇女唯一的一次机会，可将结婚后的赘肉都甩掉，乳房却不会缩小，可以说是最快的完美瘦身方法。这也就是我的标题的由来。
产后一月后，就不需要服用大量中药了，而改用汤方养身。在产后六月内，我准备了对应的汤方，帮助妇女复型，保身健体，养脑，护眼，护发，护乳，养儿防病。产后的并发症使有些妇女记忆力下降，视力下降，眼花，掉头发，结节，结块等等，都需要特别护理、注意。我在后面有一个汤方列表。
汤方养儿、防病、诸汤汤方如下：（除特殊说明外，中药单位均为公克）
一、产前汤：党参30 牛膝30 白芍15 当归30 甘草10 白术20 熟地10 陈皮15 厚朴15 花旗参15 黄芪15煮60分钟，产前一两日内，饭前，温用。
二、产后一日去露汤党参30 五灵脂10 首乌30 当归30 川芎10 大枣六枚 桂枝2 白芍10 甘草10 女贞子15 八月札10 陈皮10 白术10 茯苓15与鲫鱼一条同煮90分钟，产后立饮，温用。三、去胎毒汤大黄5 枳壳10 厚朴10 陈皮10 甘草10煮30分钟，取一、两滴涂于儿口内，胎便一出即可停药，温用。
四、产后一周，去露养血催乳汤党参30 黄芪12 陈皮10 当归30 女贞子30 茯苓15 酸枣仁30 首乌30 石斛8 茜草10 五灵脂8 大枣六枚 川芎8 白术15 白扁豆15同鲫鱼一条同煮90分钟，饭后，每日饮三次。五、产后一月内，促乳大补瘦身汤蒲公英6 八月札8 王不留行6 首乌30 当归30 党参30 花旗参10 白术15 陈皮10 厚朴10 红景天15 女贞子30 山楂6 川芎6 炒白扁豆30 砂仁10一、乳汁少者，同先煮过10分钟的毛蛋三枚同煮二、脚肿者，与鲫鱼一条同煮；三、气血弱者，与黄毛鸡半只同煮；四、体极虚寒者，与生鱼（也叫狗鱼，丽鱼，黑鱼）一条同煮；刨腹产者不可用，防结疤痕太过。六、产后六月内，各型汤头方养脑汤用于记忆力下降，头疼，头晕者猪脑一具，同花椒九粒，川芎三片，大枣劈开三枚，同隔水煮一小时，早晚服用。
护眼汤牛或羊肝半斤，鲍鱼一斤连壳，同菊花2 首乌30 金蝉花30 陈皮6 大枣十枚同煮 90分钟，一日两次饭后饮。
护发汤牛或羊或猪肝一斤，首乌30 女贞子30 旱莲30 枣仁30 陈皮10 党参15 茯苓15 熟地8同煮两小时，一日饮三次。
保身健体护肤美白猪排骨一斤，莲藕两斤，大枣六枚，栗子六枚，花椒五粒，白芷3 茯苓15 同煮一小时，排骨肉可吃，汤一日一饮。
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自己再顶一下好详细呀,顶一个 <p>只要婴幼儿有便尿出现，就可发出美妙的音乐提醒妈妈及时给小孩更换尿布，保持婴儿肌肤干爽，对婴儿健康有利。彩盒包装。</p> 真的是个好贴呢，帮顶下，能不能发给我一份啊，很值得收藏呢。呵。。。精帖一篇，支持希望对大家都有用! 这么快就沉了 自己再顶一下啊 HEHE 不错，顶下，学习下！药补还是食补好吧！谢谢楼主咯！精，，，，，，，
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