想要一个健康的宝宝是每位育龄女性的心愿，但究竟要准备些什么怎么做才能得到一个聪明健康的宝宝呢？在这里我想同您们聊一聊，探讨一些我的想法，以供同您一起分享，
首先，对于准备要宝宝年轻的夫妇要注意的是尽量不要抽烟和喝酒，还要避免吃或者接触一些刺激性的饮料食品等，尤其是女性最好在准备要宝宝前的半年开始服用一些维生素如锌等，有条件可以选用复合维生素这样会方便些，但要注意其成分的含量不要以为越全越好，我就吃的是黄金搭档，自我感觉还蛮不错的，还有要注意劳逸结合，注意锻炼身体，避免感冒，如果感冒也不要乱服感冒药和抗菌素等，因为在怀孕初期有很多人都会有感冒的症状，所以千万不要乱用药。睡眠要充足，不要熬夜，最好少去公共场所，应为空气不好。如果是非常在shopping 的mm要注意最好不要停留在商厦内超过1个小时，这样可以避免身体缺氧或被传染上疾病。
总之，只要是对宝宝好的我们都要坚持哟！ 在这里我祝愿天下的妈妈都能有一个聪明健康人见人爱的宝宝。
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也来学习学习，来顶顶。新手上路困能不少，坚持就是胜利。我相信，相信明天会更好。就像你所写的一样美好。是呀,我现在就不上班了,放下工作,在家做好要宝宝的准备工作,可是有好多事我还是不太知道,能看到你的帖真好,希望可以多说一些评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
