孩子 的饮食 是需要颇费心思的。
能帮助身体长高的食品：
牛奶：对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨骼生长有好处。
鱼：是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类。对人体的生长发育和维持身体的正常活动 很有帮助。
胡萝卜：这是大家公认的红色宝贝。胡萝卜中含有大量的维生素A、B、C等和烟酸。在孩子 的食谱中每天加入胡萝卜100克，孩子 自会茁壮成长。
能帮助孩子 身体长高的食品
菠菜：含有丰富的维生素A和维生素C，含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的维生素B1和维生素B2。所以菠菜被誉为维生素的宝库，是一定要给孩子 吃的。除菠菜外，富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等。
橙子：富含维生素A、B、C和钙。每天吃两个橙子对长个很有帮助。
合理的饮食 习惯：
一.细嚼慢咽：即使营养丰富的食物也要细嚼慢咽，否则会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。更严重的还会出现腹痛、腹泻、呕吐等。
二.运动:适量运动有助于食物的消化和吸收,请根据自己孩子 的情况辅助性的让其有一定的运动。
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你xxx宝的名字和八字五行是相生相克呢？名字数理是吉是凶呢？9年实体店起名馆——-纯手工宝宝起名，测名，成人测名，改名。根据八字五行所需，再名字中给予补救，从而达到五行相生的目的。名字关系到人一生的命运，详细的说关系到很多方面：健康，性格，学业，事业，婚姻，财运。等等多个方面。俗话说生错“命”，可别起错名。如果名字和八字五行相克的话，会对很多方面有影响的，这可不是迷信，是中国几千年的文化——易学。有个好名字，对每个人都很重要。有需要起名，测名或改名的，可以联系我哈。 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
