乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
秘传涌泉猪蹄
原料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。
制作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。
应用：产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。
黄花通草猪肝汤
原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。
制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。
不错噢，可以看看。有需要的妈妈可以试试。很不错的呀，大家多看看。很实用的,支持,顶一下.是的呀，这个催乳餐很不错的。║來│║顶│║帖│║喽│╰╮☆╰ ╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛ ☆.......◢◣。 .........◢◣。.....◢★◣。 ......◢★◣。...◢■■◣。 ...◢■■◣。.◢■■■◣。 ◢■■■◣。︸︸||︸||︸ ︸︸.||︸||︸︸︸*****愿宝宝健康茁壮成长*****这个不错的噢。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
