减肥陷入瓶颈期！>_<

自从认识到自己是个胖子开始就一直坚持要减肥。

从正式减肥行动开始到现在也差不多两个月了，陆续进行了不吃晚饭，少吃正餐，跳绳，跑步等方法。刚开始确实有点效果啊，也能每个礼拜瘦三斤的样子。

之前是个57KG 的大胖子。因为我身高才1米6啊。。。两个月后大概是50-52KG的样子。最近体重怎么都降不下来了，我的理想体重是90斤呢。

听别人说减肥有瓶颈期，就是瘦着瘦着不瘦了，现在很苦恼。。

减肥瓶颈期怎么才能继续瘦下去啊？

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>楼主说的很对，但是也请您看看我朋友的店铺~管理员大哥，小店起步不容易，别封我号好吗？我可想增肥,其实减肥并不难,最主要的是调理肠胃清肠胃很重要,因为平你吃的东西消化不好就会积聚。形成消化系统的一大工程。消化不良，便必呀，等等；在我所知的，可以介绍你吃一种蒜素片，它具有；“蒜黄金”美称的强力抗病物质。蒜素片具有；护理肠胃，保肝护肝，天然保健，生物消炎，对抗病毒。想减脂肪就要饭前吃呵，想增肥就要饭后吃呵，想了解详情请到小店一坐坐；;http://shop61680874.taobao.com 。还是要看自己的体质属于哪种，有针对性才能采取有效的方法减肥不是一朝一夕的,需要的是坚持,但找到适合自己的产品更好.去年好不容易减肥成功，后来也是减到52公斤的时候再也减不下去了。现在更惨又胖回来了，唉，还是毅力不够啊，又要下定决心好好努力了。加油！楼主是不是有买韩国软黄金肥减药呀？