kimi一直一直都是一个非常懒的人，能坐着不站着能躺着据对不坐着
所以也养成了一身的肥膘，那美丽的青春啊~~那大学里的浪漫爱情啊~~~都离我远远的
大学时候的照片
真不知道自己那时候还抽风——还赶穿裙子- -
人胖真的处处熟人歧视，买个衣服也能被鄙视，那痛苦的10年...（离题了嘿嘿）
可是胖的人也可以追求美丽也喜欢飘飘的衣服，身边的朋友为了我减肥啥办法都试过，奖励的恶言相对的，- - 就是没能把我给打动了减肥，就连前男友因为我胖离开我在美分手的情况下就跟别人结婚了
也没能使我下减肥的决心。
今年4月离开杭州回到家里好吃好喝好睡的，体重一下子飙到188斤，身高只有168CM。妈妈说女儿啊好找对象了，可是看看自己一身的肥膘嘿嘿摇摇头还早呢，后来发现自己不爱出去了，知道所有的衣服都穿不下了老妈实在是看不下去了，每次吃饭就喊我少吃点，每顿都说
，知道有次老妈含着泪跟我：说女儿啊我也希望自己的女儿被别人说漂亮啊
心里酸酸的，看着妈妈头发都白了，因为自己胖没少吃亏，工作一路走来自己心里都知道。
8月21号开始对妈妈说正式减肥的，把所有的零食都丢给弟弟了，
刚开始减肥真的叫做痛苦，以前每回吃饭都吃1大腕的，改成了小小碗，晚上加上运动，减肥真的是.......
每天妈妈都会陪着我做运动，我做多少时间她也做多少时间，妈妈最伟大了~~我爱你！
看着自己一天天在少下去
当道90公斤的时候那个叫做开心啊~~~整整3年没下过90公斤啊
9月21号的时候已经减了14.6斤了。
当自己到86KG的时候呵呵爱情也悄悄的来临了.......
阿雷是以前公司的上司，很严肃- -只要他不笑至今还怕怕的
感谢阿雷的真诚，他说：你胖我在意的，因为身体会比别人不好很多，但是胖是可以减的，要健康的减肥
这个是今年杭州看烟花的时候拍的..
说我萝卜腿- - 这辈子都记得了
......
虽然瘦了16斤但是自己懒惰没坚持，但是我也要希望自己变美女要继续减肥，不放弃
废话了好多，将之前每天的食谱以及运动量报上，各位姐妹可以借鉴下哈
早餐：1杯豆浆+2个鸡蛋（家里边上有个卖豆腐，每天都喝新鲜的不加任何糖的纯豆浆）
中午：小半碗米饭+鱼肉或者瘦肉+2个蔬菜（6分饱）
晚饭：1个番薯或者一个土豆，其他什么都不吃，睡觉前3个小时我连水都不喝。
吃过晚饭过半小时我会在踏步机上踏个1500下，大概40分钟左右，
休息个10分钟开始放音乐跳舞，（跳啥？？？？）就乱跳半个小时，
呵呵其实KIMI大2的时候一个礼拜要去个4-5天迪吧，
那时候也不见瘦，因为跳完去吃夜宵。- -
很多MM会说番薯土豆不是很容易胖的么，那么MIKI告诉你只要番薯跟土豆不和米饭/面之类的一起吃就很能减肥，番薯跟土豆的脂肪含量只有瘦肉的50%。别怀疑真的KIMI就是这么过来的。、
一路走来有很多淘宝上认识的姐妹们支持我，鼓励我，
大家一起报体重一起开心的减肥，
奉上化妆跟带了假发拍的照片呵呵表拿砖头砸我哦
所以姐妹们每天对着镜子说我要减肥
，我要变美女。
别害羞真的有用，它会在你脑子里留下深刻的印象的。
姐妹们虽然我们胖但是千万不可以丢掉爱美的心，
每天把自己打扮得漂漂亮亮的出门是对自己跟对别人的尊重，
还有哦~~每天出门化个妆对着镜子笑一下，你的桃花运也会随之而来的。
加油~~~~~~~~~~~~减肥！
嘿嘿番薯跟土豆有很多种做法，下次再一一的更新。
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>占个更新吃那么点，我怕我的嘴巴管不住刚开始我也管不住，但是自个真没有衣服噻的下的时候0 0 就熬的住了。
妹妹加油哦！坚持就是胜利！我顶你哦。。继续加油加油加油我会的
我也很想减的，可就是坚持不下来哦，真的好想减肥哦，要求不高能见到100斤就好了嘿嘿快来更新哦，好期待哎，身高不同减肥效果真的差很多呢。尤其是视觉上，我身高162，最胖的时候也和姐姐差不多，有168斤呢减了大半年后现在是125斤。因为本人脸上婴儿肥的关系照片效果很不好
说自己120多斤好多人都不信郁闷我跟人家说我有172斤别人都不信，说我只有140-150斤最多了。
- - 那啥我比较希望自己170公分，那才是理想身高啊，我家我最矮
楼主 我太佩服你了！我要向你学习
我来过拉。·吼吼 加油啦~会真的瘦下来的哦 只是时间哈 (*^__^*) 嘻嘻…… 挺你支持你噢.加油,你肯定行的..评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
