抱歉那么晚更新，这个月是义工月，太多义工事情要做，请大家原谅哈～～～
废话不说，赶紧开始！
7月14日
早餐：草莓果酱椰蓉蛋糕＋自制绿豆黄豆豆浆，吃完觉得不够，又＋一块蛋苕酥
午餐：
川味麻辣凉拌黄瓜＋野味豆腐皮西葫芦＋玉米碴米饭半碗
川味麻辣凉拌黄瓜
先上成品图，哈哈！光线有点差，照模糊了
制作方法：
第一步：黄瓜用刀背拍扁。
第二步：切成块，喜欢黄瓜清脆的原味，可以切大块点，喜欢入味的黄瓜可以切小块点。
第三步：调汁，酱油＋醋＋盐＋蘑菇精＋糖＋麻油，我还加了烧烤粉，嘻嘻
第四步：调好的酱汁倒入黄瓜块里。
野味豆腐皮西葫芦
先上成品图，之所以叫野味，因为加了蕨根粉，就是蕨菜根做成的粉条。
制作方法：
原料：西葫芦瓜两根。
蕨根粉＋豆腐皮，用冷水泡法2个小时。
步骤一：西葫芦瓜切片。
第二步：西葫芦片下热油中。
第三步：倒入蕨根粉和豆腐皮。
第四步：加入蘑菇精和盐，熟了就装盘。
丰盛的午餐：
素食营养小TIPS：
长期素食要注意营养的均衡，要补充植物蛋白，像豆类制品，多补充坚果。
[最后更新时间为 2009-07-28 16:50]
阿难又来啦～～～～嘎嘎！！！
这回咱下馆子啦～～～～没吃饭的看完流口水，别怪我哈！
我家楼下的素餐馆，培训完以后有师兄请客，耶～～～大吃一顿！
有茄饼：左下圆圆的那个，酸酸甜甜的，外酥里糯，我的最爱，哈哈～～～
鸭：左上，名字忘记了，第一次吃，超喜欢，真的很像带皮的鸭块，跟干辣椒花椒一起，不太辣，被抢空……
黑椒牛肉：上中，味道浓郁，大豆蛋白做成的牛肉很有咬劲。
东北地三鲜：上中，黑椒牛肉下面，土豆、青椒、茄子……入味，不辣清淡口味。
山药虾仁：被邻桌的MM大赞的一道菜，很清淡。我觉得一般，因为我爱吃辣，嘎嘎！
另外两个菜我也忘记了，请原谅……
这是清水荷花素餐新餐厅的自助餐，西式的格调，很特别，进门依然是大愿地藏王菩萨塑像！顶礼！
上面这盘是我拿的，
左上：土豆烧肉，肉很好吃，哈哈。
中间：我最爱的二姐兔丁，很像兔肉啦。
下面：拌面，很爱很爱……
其他一般，烧茄子，拌凉粉，新鲜的生菜和胡萝卜。
后来又去了一次，没拍照，那个豆腐做的蒸蛋超赞，吃了好多～～～还有麻酱生菜，老公的最爱，把人家的麻酱都要沾完了。
这是老公拿的，炒饭，炒苦瓜。
上个黑鬼照片哈～～～～各路鬼神让道哈！
刚才峨眉山上下来的样子，那不是一般的黑阿～～～～现在已经脱掉皮了，嘎嘎～～～
留个纪念吧～～～
[最后更新时间为 2009-08-14 10:25]
占位更新………………………………占位更新………………………………占位更新………………………………占位更新………………………………7-14 我也暂一个，回头慢慢看！
伟大
阿难姐姐快更新啦！ [最后更新时间为 2009-07-18 10:47]
打算开瘦身日记了？哈哈 期待中！[最后更新时间为 2009-07-28 16:58]
你男人被你喂养吃的很胖塞~~~~
你吃减肥菜他肯定不愿意吧~~~
你开个彩妆日记吧~~~求你了
怎么都是素菜啊。。。
先坐着，慢慢看。。。
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