如何給各个阶段的小宝宝添加辅食

宝宝四个多月了 到了该添加辅食的时候了 可是我这个新手妈妈却一头雾水 根本无从下手 茫然中听说可以先从添加蛋黄开始 所以和婆婆两个人就行动了 还特意去超市买了最贵的鸡蛋 还好宝宝还特别爱吃 可是!!吃了蛋黄的结果就是第二天宝宝的大便呈墨绿色,給我急坏了 原因呢?赶紧找原因!好多妈妈告诉我是消化不良,那就停了!当天下午正好社区医院打电话过来通知我们周日有关于給孩子添加辅食的讲座,心里那个美!终于有救了!

第二天,听了那个课以后,终于了解到了添加辅食的过程,当个妈妈不容易,当个合格的妈妈更是难上加难啊.唉~~

本人特意整理了一下当天的讲座内容,希望对新手爸妈有些小小小小的帮助

2008年10月19日 讲座内容:婴幼儿辅食添加讲座_____清华大学第一附属医院程希廉主任医师

添加辅食的标准:4-6个月液状 1岁以上固体 中间过程应该是泥状

一\ 添加信号

靠坐头竖立稳定伸舌反射消失对食物表现兴趣有能力表示拒绝奶量达每天800ml或每次奶量大于200ml

体重比出生时候增加一倍

二\添加原则

量: 少------多(大概婴儿专用小勺一勺开始)

品种: 一种----多种(一种食物观察5-7天,没有问题添加第二种)

黏度: 稀----稠

质地:泥糊--细末--粗末---块

口味:清淡(6个月以前免盐 不添加任何调味品)

4--6个月(1-2次/日 一次逐渐过渡到两次)

食物:米粉 稀粥 菜泥 果泥 鱼泥喂养提示:首选米粉(米粉添加了铁 4个月以后宝宝从母体出生自带的雏铁基本已经不够,就需要添加) 然后是蔬菜和水果(水果最好是富含VC的,有助于铁元素吸收)为婴儿提供一个相对安静 舒适 愉快的进食环境 有助于进食行为的培养

定时进食能行程胃肠道按时工作的生物钟

定餐具 定地点 喂食人相对固定 形成进食的条件反射

培养专心吃饭 用勺喂食 少量 张嘴 放两唇中间

特别注意:蛋黄和西红柿最好6个月以后添加 含有易过敏的成分(存在个体差异 ,不排除宝宝吃了没事)

添加辅食以后注意检测婴儿体重变化

满6个月可以减少一次奶以辅食替代

7--9个月(2日/次)

食物: 稠糊(粥) 菜沫 蛋黄 馒头片 面包片 饼干 烂面条 可以开始引入肉末为咀嚼训练关键期 只要出现咬合动作 就可提供固体食物 防止今后"出现口腔功能障碍" 好处: 可使消化液及消化酶分泌增加 食物充分搅拌 提高食物消化吸收 锻炼颊部肌肉 刺激颌骨发育这个阶段要鼓励婴儿用手抓食物 锻炼他用学习杯饮水 妈妈别以为用手抓很脏哦 其实特别能促进手眼协调 手口协调 不过要注意給宝宝把手洗干净哦这个阶段特别注意蛋白质的摄入

满9个月可以再减少一次奶以辅食替代 注意:豆制品最好等宝宝10个月以后在添加哦 尤其是豆浆

10--12个月(2--3次/日)

食物:软饭 面食 碎菜 碎肉 豆制品

注意不要用哄骗或强迫手段让婴儿进食避免家庭成员对婴儿进食的不良暗示作用(比如挑食)学习握勺满一岁一天可吃三顿饭 但是奶仍然是主要食物之一

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