南瓜豆腐 1人份适用满6个月以上 材料： 南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黄瓜30克、可爱模型 作法： 1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。 2.将豆腐与南瓜泥加水混匀。 3.大黄瓜去皮切方块、利用模型印出形状。 4.将料放入大黄瓜中压平，蒸到大黄瓜熟烂即可。 营养成分： 热量65.6大卡；蛋白质4.6克；脂肪1.5克；糖类9.1克。南瓜卷 1人份适用满1岁以上 材料： 南瓜50克、小黄瓜50克、蛋半个、油3克、盐少许 作法： 1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟，待凉。 2.起油锅将蛋煎成蛋皮，备用。 3.小黄瓜切细条，泡热盐水5分钟后取出沥干。 4.将南瓜泥及小黄瓜细条平铺于蛋皮上，蒸5分钟即可，放凉。 5.斜切成片状，大小以宝宝刚好可以一口吃完为准。 营养成分： 热量70.8大卡；蛋白质4.8克；脂肪2.9克；糖类7.3克。南瓜锅巴 1人份适用满1岁以上 材料： 南瓜50克、绞碎猪肉20克、油3克、油葱酥5克、锅巴30克 作法： 1.先把锅巴放在碗里。 2.南瓜去皮去籽，切片。 3.热锅加油，油葱爆香，放入南瓜拌炒后平铺于锅巴上。 4.用中火蒸5～8分钟即可(或置入电锅蒸熟)。 小叮咛：可将猪肉用鸡肉、鱼肉来替代；锅巴本身即为熟食，故蒸至南瓜熟即可。 营养成分： 热量59.3大卡；蛋白质3.4克；脂肪0.2克；糖类11.9克。
有空的妈妈可以自己试试看的最后编辑此帖2008-10-30 16:33:30。
呵呵,有空去试试看最后编辑此帖2008-10-30 16:33:30。
现在正是南瓜成熟的季节最后编辑此帖2008-10-30 16:33:30。
看起来非常不错，欢迎来阿嘟家哦，有宝宝喜欢的核桃仁哦，营养丰富又全面促进脑部发育。
最后编辑此帖2008-10-30 16:33:30。
有空可以试试哈！最后编辑此帖2008-10-30 16:33:30。
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