早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用,重要的是还可以防辐射。
真的有这个作用吗,不过我还挺喜欢喝的。
酸奶确实是是有很好的养生保健作用哦。酸奶和绿茶、红葡萄酒、豆浆、蘑菇汤、骨头汤并列世界卫生组织公布的六大健康饮料。绿茶不止能防辐射,防癌,抗衰老,还能美白肌肤减肥美容,常喝绿茶还能建康长寿呢。
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