月子餐

在老家月子里必吃的东西还真有不少，鱼，鸡，鸭炖汤，龙眼干汤等。

月子餐：龙眼干煮水，或者煮粥的时候加龙眼干红枣等。月子里吃什么都不会上火。可以多吃。由于龙眼干是活血的，所以怀孕期间不能吃，怀孕期间要凉补喝喝鸭汤不错。

月子里多吃龙眼干好啊，可以煮水煮粥，龙眼干很甜就不用加糖，月子过后三个月里都还可以喝龙眼茶。

月子里吃什么东西都不会上火的，所以可以放心吃，出了月子就看个人清况了，上火了就不再吃，没上火可以继续吃的，有益无害啊。

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