不知道该给半岁的宝宝吃啥吗？下面是专家推荐的科学食谱哟，好好看看吧。
以晚餐添加辅食为主
增加辅食品种：
补充蛋白质、鱼泥、豆腐，易消化吸收
蛋黄由1/2个逐渐增加到1个，给适量动物血
扩大淀粉类食物品种：乳儿糕及土豆、红薯、山药等薯类食品
食物制作：
1、鱼泥：将鲜鱼（一根刺的鱼）去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，加入调味品，挤压成泥，可调入米糊或奶糕中食用。
2、菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗净，细剁成泥，在碗中盖上盖子蒸熟；胡萝卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或煮熟后挤压成泥状；菜泥中加调味品和少许素油，以急火快炒即成。
3、豆腐：将煮熟的嫩豆腐稍加些盐搅碎，加入粥中喂食。
4、蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯，酱油1茶匙，盐少许，待锅内水开后再上锅蒸8-10分钟即成，应在正餐中喂，不要在两餐中间喂食。
5、肝泥与肉末的制作：将煮熟瘦肉或肝在干净的刀背和砧板上剁成泥，加调料和水少许蒸成肉饼或肝糕直接喂食，或放在粥或烂面中喂食。
6、红枣小米粥或玉米面粥：将红枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面粥中再煮沸即成。
下列食物不宜喂1岁以内的宝宝：
1、酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性较强的饮料，以免影响神经系统的正常发育。
2、糯米（江米）制品如元宵、粽子、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易入气管的食品。
3、太甜、太咸、油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、巧克力等等，以免消化不良。
4、少吃冷饮，因冷饮含糖高并含食用色素，易降低食欲引起消化功能紊乱。
母亲需添加健脑食品：动物脑、肝、血、鱼肉鸡蛋、牛奶；大豆及豆制品；核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；桔子、香蕉、苹果；红糖、小米、玉米；
妈妈们可要好好看咯~~有需要半岁以前宝贝饮食的，敬请稍等。。
GOOD!谢谢
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