重视理由
良好生活习惯的养成，往往就从每天的作息开始。按时作息的良好习惯，不仅可以使孩子身体健康，而且还能使孩子能够有充分的精力去积极主动地学习。
追根溯源
孩子不能按时作息生活，往往影响孩子的睡眠，而睡眠是人体恢复精力和体力的必须要件，是人的生命活动的一个有机组成部分。对孩子来说，养成按时睡觉、早睡早起的习惯就能够保证孩子足够的睡眠。
在现实生活中，应该说大多数爸爸妈妈都能够注意孩子按时睡眠习惯的培养。但不可忽视的是，也确实有不少孩子养成了熬夜的习惯。究其原因，有些孩子是因学校布置的家庭作业多，爸爸妈妈又要求孩子学琴、练书法、绘画、写日记、背诵等，致使孩子熬夜;有些是爸爸妈妈每天晚上带头看电视，子女也跟着看，直到看到“祝您晚安”;有些则是爸爸妈妈习惯睡前让孩子背一首诗、讲故事、背诵外语单词、要求孩子躺在床上对一天所学习的功课“过电影”，造成孩子大脑兴奋，不能按时入睡。所有这些使孩子熬夜的原因，都是不符合科学要求的，对孩子的健康和成长都极为有害。
做爸爸妈妈的必须记住，生长激素成长最盛的是晚上11时至半夜，超过这个时间睡觉，对孩子健康必然会产生负面影响。
路过,支持一下!习惯很重要的，关键是爸爸妈妈要注意小孩子的作息变化，及时调整啊，花点心思要的！〓嫩爸宝贝屋〓 韩国儿童发饰/玩具/母婴用品/童装 http://store.taobao.com/shop/view_shop-52dd79960a554b526858e5a7f99d4b70.htm支持，新店开张，儿童秋装新款上架，需要的进来看看，价格超值路过,支持一下!学习了，我有时也让孩子说一下白天的事情，知错就该，孩子健康成长最重要，谢谢楼主评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
