吃什么让孩子的眼睛更明亮

吃什么让孩子的眼睛更明亮　　大脑所获得的外界的信息中，多半以上是依靠视觉获得的，良好有效的视觉刺激，能让孩子更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息刺激，促进大脑的开发，提升智力水平。因此，在孩子的成长过程中，视力发育是至关重要的一个环节，而充足的营养则是视力发育的物质基础。

　　维生素A　维生素A对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，使幼儿在弱光环境下不能看清楚物体。正常儿童在日常的辅食中就可以补充维生素A，如胡萝卜、动物肝脏等。需要我们注意的是，补充维生素A不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素A中毒。

　　牛磺酸　牛磺酸大量存在于人体视网膜中，能提高视觉机能，促进视网膜的发育。同时，它还可以提高人体眼睛的角膜有自我修复能力，对抗眼疾。当视网膜中的牛磺酸含量降低时，视网膜的结构和功能都可能出现紊乱，这对视力发育极为不利。此时，尽快补充牛磺酸就非常必要了。

　　抗氧化营养素　眼睛如果对光敏感则易产生氧化的问题，这时可适时补充一些抗氧化剂，如维生素C、E及叶黄素等。

　　维生素C　来源蔬菜及水果，其中深绿色蔬菜的维生素C尤其丰富。

　　维生素E　来源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。

　　叶黄素　叶黄素又名“植物黄体素”，是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素，在人体内能转化为微量元素维生素A。宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多；视网膜里的DHA，在这种环境下很容易被氧化。因此，在生命早期尤其是从出生到6岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的抗氧化，保护DHA的有效性。两者同补的功效可见一斑。如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，其DHA含量高、品质好，还特别添加叶黄素，对宝宝的视力发育起到多重功效和相辅相成作用，帮助宝宝智力、视力更全面发育。 叶黄素不能由人体自身合成，目前，联合国粮食与农业组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会已经确定，一个成人每天可以接受的叶黄素和玉米黄素摄入量为2毫克/每公斤体重，婴幼儿的摄入量为成人量的1/3至1/4。即婴幼儿每天叶黄素摄入量约0.50-0.67毫克/每公斤体重，以一个体重10个月9.5公斤的婴幼儿为例，每天应摄入叶黄素和玉米黄素约5.7毫克。这一新标准即将在联合国粮食与农业组织和世界卫生组织的正式文件中公布。

纽利兹海藻提取DHA复合软胶囊特别添加叶黄素 提高智力好视力

DHA学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。是一种热您必须的不饱和脂肪酸，无法由人体自行合成，胎，婴幼儿的DHA只能通过母体或膳食获取。DHA是儿童脑部及视力发育重要组成部分，基在人体大脑皮层中含量达20%，而在眼睛视网膜中所占比例更是高达50%60%，DHA不只促进大脑发育的“生力军”，还是形成视觉敏锐的重要“功臣”，具有出尽智力与神经细胞发育，改善记忆功能的重要作用，对视网膜的感光细胞之光刺激传导十分重要。对婴幼儿来说，补充从海藻种提取的DHA是较好的，其纯度是鱼油的4倍，而不含EPA和胆固醇。特别指出的是鱼油种的EPA具有降血脂的作用，这对于婴幼儿的身体是不利的。本品为100%新西兰进口，特别添加叶黄素，叶黄素不能在体内合成，只能从食物种直接摄取，是一种含氧的类胡萝卜素，为眼睛视网膜中黄斑区的主要组成物质。叶黄素能够预防眼睛光损伤，吸收紫外线，蓝光，从更本上化解眼睛光中毒；改善眼底血液循环，促进营养物质供应。营养学家在2002年发现：叶黄素摄入量少是引起青少年患近视的主要原因之一。纽利兹海藻提取DHA是从新西兰特种海藻经非基因工程的专利技术提取，优质的DHA对促进智力及视力的发育至关重要，叶黄素过滤蓝光，抗氧化，消除自由基，二者相得益彰，更好的促进大脑发育，更全面的呵护宝宝的眼睛！胎儿与婴幼儿阶段是人体大脑发育的关键时期，入不能从母体或母乳种获得充足的DHA，大脑发育的过程就有可能被延缓，智力发育必将停留在较低的水平，还可造成孩子视网膜发育不良。青少年缺乏DHA会直接影响记忆力和学习能力。研究结果亦显示，凡是在ADD(专注力不足障碍)或ADHA（专注力不足和过动问题）的儿童，其体内的DHA量往往偏低。海藻提取的DHA相对纯净，是目前公认为儿童及孕妇DHA的量最佳来源。2001年，美国食品与药品监督管理xxx（FDA）认证并公布了来源于单细胞海藻的高纯度DHA为婴幼儿及妊娠期，哺乳期补充DHA的安全来源。

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本品为100%新西兰进口，特别添加叶黄素，叶黄素不能在体内合成，只能从食物种直接摄取，是一种含氧的类胡萝卜素，为眼睛视网膜中黄斑区的主要组成物质。叶黄素能够预防眼睛光损伤，吸收紫外线，蓝光，从更本上化解眼睛光中毒；改善眼底血液循环，促进营养物质供应。营养学家在2002年发现：叶黄素摄入量少是引起青少年患近视的主要原因之一。纽利兹海藻提取DHA是从新西兰特种海藻经非基因工程的专利技术提取，优质的DHA对促进智力及视力的发育至关重要，叶黄素过滤蓝光，抗氧化，消除自由基，二者相得益彰，更好的促进大脑发育，更全面的呵护宝宝的眼睛！胎儿与婴幼儿阶段是人体大脑发育的关键时期，入不能从母体或母乳种获得充足的DHA，大脑发育的过程就有可能被延缓，智力发育必将停留在较低的水平，还可造成孩子视网膜发育不良。青少年缺乏DHA会直接影响记忆力和学习能力。研究结果亦显示，凡是在ADD(专注力不足障碍)或ADHA（专注力不足和过动问题）的儿童，其体内的DHA量往往偏低。海藻提取的DHA相对纯净，是目前公认为儿童及孕妇DHA的量最佳来源。2001年，美国食品与药品监督管理xxx（FDA）认证并公布了来源于单细胞海藻的高纯度DHA为婴幼儿及妊娠期，哺乳期补充DHA的安全来源。世界卫生组织（WHO）提倡怀孕及哺乳期妇女以及婴幼儿适当补充DHA。

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