让宝宝战胜“秋老虎”的四项指南“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”一首脍炙人口的诗歌反应了我们中国的二十四节气。入秋了,我们渐渐听到了一个新的名词:“秋老虎”。然而,在二十四节气中并没有“秋老虎”这个节气。“秋老虎”指的是什么呢?
简单地说,“秋老虎”在民间指立秋以后短期回热天气,一般发生在8、9月之交。在这些日子里,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受。对宝宝来说,闷热的天气特别容易影响其生活和健康。若护理不当,很容易造成宝宝感冒、发烧、腹泻。那么,家长应该如何帮助宝宝战胜“秋老虎”呢?育儿专家提供给我们以下四项指南。
一、饮食指南
秋季是小儿腹泻的高发季节,因此,在宝宝的饮食上,家长要严格把关。食物最好是现做现吃,可以防止营养成分流失,而且可以避免食物变质而引起腹泻、中毒等。宝宝一旦发生腹泻,家长应该及时调整宝宝的饮食,给宝宝吃些稀饭、面条、豆制品等比较容易消化的食物。
家长还需注意,给宝宝用的餐具,在餐前要用水洗烫。冰箱里的食物,拿出后需放置一段时间再给宝宝食用。让宝宝少吃生冷食物,家长要严格控制,切不可心软让宝宝过量食用。
二、穿衣指南
入秋后,最好给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服,这几种面料的衣服能吸汗而不刺激皮肤。不要给宝宝穿化纤质料的衣物。宝宝的衣物要每天换洗,保持清洁。
秋季早晚温差大,家长要注意,在中午比较热的时候,要及时给宝宝减衣服,防止宝宝中暑。如果是呆在空调房内,宝宝的衣物不可穿的过少,最好穿单层的长袖衣裤,以防宝宝受凉引起感冒,腹部的保暖尤为重要。
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