刚生完宝宝的妈咪们都想瘦大腿吧！嘿嘿！听说港台的明星美女们是这样瘦大腿的……跟着图片的频率动作一起做吧，每个动作坚持做五分钟以上，越往后时间坚持越长一点……再放点音乐什么的……这样比较舒服且也比较容易投入……不多说了，自己看图。祝各位减大腿成功！嘿嘿！
我自己也在实践中~~~~大吼一声，我要瘦~~~~~~~~~~~
200字，晕呀！我的内容已经描述清楚了嘛！
自己的沙发自己坐，如果大家练过之后有效果，欢迎来谈谈心得！
很难每天坚持下去的额...-_-
其实这些动作都不难，只要坚持我觉得应该是有用的汇报一下，坚持了一断时间好像有用哟！大腿应该有瘦一圈，穿KK有明显的感觉。
看起来简单的动作，做起来是蛮累的，希望有效果撒。
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