产后营养食谱：奶油红烩鸡
食谱原料
主料：鸡(2500克)
辅料：蘑菇(鲜蘑)(50克) 奶油(20克) 洋葱(20克)
调料：植物油(50克) 番茄沙司(50克) 盐(2克) 白兰地(25克)
制作方法
将鸡肉切成块状，撒盐腌渍，用菜油煎黄后，烹白兰地酒，加入切成方块的葱头，稍炒后倒入鸡汤，沸后移文火焖，焖至八成熟时，放红沙司搅匀，焖熟后放盐调好口味，并放上奶油，整鲜蘑微沸至熟即。
适用人群
产妇
健康提示
此品含有丰富的蛋白质，纤维素和维生素，是产后妈妈补充营养的必备选择。(孕妇网www.haodiyi.com整理)
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