春天是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品，鱼类，芝麻和海产品等钙含量高的食物。
为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D的食物，如蛋，奶，动物肝和海产品等。爸爸妈妈应该限制宝宝过多食用糖和甜食，糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。春天多喝蜂蜜水，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪，侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干，口渴，咳嗽，便秘，蜂蜜具有润肠通便，润肺止咳，益气补中和解毒的功效。天天给宝宝喝蜂蜜水有益于宝宝的健康发育！
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