对准爸爸的提示:
准妈咪的饮食应该科学安排,熟知“食物黑名单”,以免让准妈咪体重增加太多或脂肪含量过高,影响她和胎宝贝的健康。
这些食物是——
肥肉
甜食
烧烤
软饮料
水果罐头
含糖调味品
刺激性食品
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对准爸爸的提示:
8:00AM
准时去上班。 如果准妈咪身体不太好,准爸爸考虑打车上下班或亲自开车送准妈咪上下班.借此机会增进一下夫妻感情也是好的。还有助理准妈妈保持心情愉悦!
10:00AM
干活干累了,可以把别人发来的搞笑短信发给准妈咪,顺便提醒她该补充点营养了,全麦饼干、酸奶和水果都可以。男人可以累,女人和孩子需要的更多的关爱和照顾,准妈妈生宝宝会很辛苦,准爸爸在这些方面还应该多加关心才是!
12:00AM
终于到吃午饭的时间了。先给准妈咪打个电话,问问她感觉怎么样,建议她吃完午餐后可以小憩一会儿,休息的时候把腿架高一点儿,这样促进血液回流,可以预防孕期常见的静脉曲张。还可以让准妈妈参加一些育婴知识培训,或听听轻音乐或一些胎教类故事!这也很重要哦!!
对准爸爸的提示:
在怀孕后期,随着子宫一天天增大,准妈咪的下腔静脉受到挤压,使下身回流到心脏的血液运行不顺畅,因而使静脉扩张,血液淤积在皮下的血管中。所以准妈咪在办公室久坐时,最好半个小时站起来走动一下,使脚部得到活动。条件许可时,最好把双腿抬起放在桌子上,久站时则要不时地调整姿势。
最后,在这给准妈妈说声辛苦了。
不错,帮顶了这样的准爸爸很贴心哦。恩,不错不错,我怀孕五个月不上班了,老公什么都不让我做的,好开心啊!哈哈.当然什么都不用你做咯.这么辛苦的..评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。