益智，从胎儿开始（美国田纳西州实验）胎儿的脑发育得非常快，每分钟增加25万个神经元，这就要求孕妇们能提供足够的α-亚麻酸，以满足胎儿大脑和视神经发育的需求。在妊娠期的最后3个月，胎儿大脑增长得更快，体积几乎增加了3倍，此时胎儿已经可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA和磷脂膜，这个时期孕妇α-亚麻酸的供给就显得格外重要。如果孕妇未能通过膳食获得足够的α-亚麻酸，胎儿就回抢夺妈妈体内储存的、甚至包括大脑在内的α-亚麻酸。测试表明：产妇血液中的α-亚麻酸仅为正常值的一半，进行母乳喂养的产妇，水平就更低。如果孕妇在产后未能补充足够的α-亚麻酸，那么每生一个孩子，她的DHA水平就会下降一些，过去妇女生孩子比较多，而且间隔期较短，所以有专家认为，长子较聪明与母亲能供给较为丰富的α-亚麻酸有关。有鉴于此，研究人员建议孕妇在怀孕前就应调整自己的膳食：大脑器官是在子宫里形成的，因此α-亚麻酸的补充应在怀孕前就开始，没有足够的α-亚麻酸供给，就无法形成健康的大脑，而且神经系统一旦形成，就再也没有办法修补。如果胎儿早产，大脑发育过程不完整，早产儿的智力和视力就会受到不同程度的损害。田纳西大学对早产儿进行了研究：让早产儿分别喝标准奶和DHA配方奶。两个月后，再让所有的婴儿都喝标准奶（缺DHA）。在他们1岁时，进行Fagan婴儿智力测试。结果表明，食用过DHA配方奶的婴儿处理信息的能力比食用标准奶的婴儿强得多。研究人员认为：“虽然DHA补给在两个月时就停止了，但12个月后还显示出效果，这表明早期的补给会对日后的智力产生重要影响。”1993年世界卫生组织和联合国粮农组织在一份关于早产儿补充DHA的专家建议中就明确提出：为保证早产儿大脑及视力正常发育，从出生开始，就应该专项补充DHA至少40周。如果你也想拥有一个聪明的宝宝，那么请记住：无论是孕妇还是婴儿，请及时补充足够的α-亚麻酸。
知道了，谢谢楼主哈！对阿，要从娃娃抓起~嘻嘻不错的~~! 感谢您提供
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