维生素D能改善肺功能
多服用维生素Ｄ将有助于改善人体肺功能，使人呼吸更顺畅。 新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《美国胸科医师学会会刊》上报告说，研究人员对一项美国人健康调查的结果进行了分析，共有１４０９１人在１９８８年到１９９４年间参加了这项调查。研究人员发现，体内维生素Ｄ含量高的人呼吸时的气量比其他人都要大。
领导该项研究的彼得·布莱克说：“尽管维生素Ｄ与肺功能之间的关系已经确定，但我们还不清楚多摄入维生素Ｄ能否改善慢性呼吸系统疾病患者的症状。”
布莱克表示，人们可以通过多晒太阳、饮用添加维生素Ｄ的饮料、食用富含脂肪的鱼（如鲑鱼、鲭鱼），或者直接服用纽利兹公司生产的鳕鱼肝油、乳钙咀嚼片等富含维生素Ｄ的功能食品来补充体内所需的维生素Ｄ含量。
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