方法其实很简单:
断奶那天开始,奶涨的时候,用大小合适的胸罩,最好小一点,但别太小啊,能保持坚挺不下垂的状态,也就是你最希望达到的状态为佳!高蛋白饮食,连吞7天的鸡蛋,完全不沾淀粉,完全高蛋白的饮食,少喝水~
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