天天给宝宝做饭,总想着给她最好吃,又是最有营养好吸收的.听医生说深色蔬菜最有营养.看我选了什么食材.
西兰花,肉,绿色菜椒
西兰花一朵朵掰下来,洗净,放在煮沸的热水里捞一下,滤水后备用
肉本来想切成肉片的,可是宝宝牙还没长全,太大个不好咀嚼,就切成小肉丁了.
菜椒切成块
起油锅,先将肉放进去炒,六成熟再放西兰花和菜椒,放入适量的佐料,记住尽量不要放味精.可以适当煮得时间长一点,太过生硬,宝宝不好下咽.
这道菜很下饭哦,宝宝很喜欢.妈妈们也可以试试看.
恩是的哦 绿色的菜都很有营养的呵呵 颜色深的菜 就越有营养谢谢楼主 有空来我店逛逛哦楼主辛苦 懂得珍惜！照单全收了，谢了
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