宝宝吃胡萝卜可防感冒

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。  专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。 一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用,可保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。  可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道,令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼,也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味

我都给我xxx宝喝胡罗卜苹果汁我宝宝怎么吃了但是还是经常生病,5555555555我宝宝不吃,怎样做法都不吃,头痛啊!楼主辛苦了,路过支持一下!楼主辛苦了,路过支持一下!我儿子1周7.,也想过胡萝卜的营养,可是好像消化不太好,大便的时候还是看得胡萝卜没消化,

全家总动员,一定得多吃啊。

孩子自从看了 //全脑//智能//数学// 以后真的是懂事了,连平时的小倔脾气也改了不少呢。学习方面就更不用说了,有了这套书,真的是少操了不少心呢。

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