产妇在“月子”里需要丰富的营养，一则是为了产妇早日康复：二则是为了新生儿哺乳，那么产妇在“满月”后身体已康复的情况下，是否需要继续增加营养呢？处于哺乳期的妇女是应该增加营养的。这时乳母所需热量一般应为3000-3200千卡（1卡=4。1868焦耳），蛋白质90-95克，钙2000毫克，铁15毫克。这样既能满足婴儿对乳汁的需要，又可以不影响母体的健康，那么“满月”后增加这么多营养是否去发胖呢？一般是不会的，其理由是：①满月后，活动量增加，体内能量的消耗增加，体重不会比怀孕前增加很多。②婴儿的迅速成和需要大量的营养素。对于母乳哺喂的婴儿来说，其营养素主要是来源于母乳，而要消耗母体内的更多的营养。须要提醒一点，即：缺乳式断乳，就应适当地减少营养素的摄入，尽快恢复正常人的饮食量，即减少热能，才能防止发胖。
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