产后妈咪主要脂肪都堆积在大腿、臀部、腹部及手臂
，下面就是我为大家配置的四大脂肪堆积部位的精油瘦身方案（希望能帮到各位）: 大腿 东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议底油10ml＋蓝甘菊3滴＋冬青2滴＋丝柏3滴。精油分量可以大腿的松垮程度而定，按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。 臀部 底油10ml＋胡萝卜籽3滴＋冬青3滴＋丝柏3滴。按摩时最好将所有的赘肉都往上推，若臀部真的太胖，就用拍打的方式，不怕痛的人可用指腹弹赘肉来帮助瘦身。 腹部 小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以底油层10ml＋胡萝卜籽3滴＋月桂3滴＋蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。因为腹部比较敏感，按摩力量最好轻柔，次数递减，尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。方法可以往上以螺旋方式拍打，之后使用掌肉按摩腹部即可。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重；也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。 手臂 手臂是淋巴结凝集之处，只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人，都容易有赘肉堆枳。
除此以外，想必不少JMS在减肥过程中遇到了有关肥胖纹的问题和胸部的问题吧，有兴趣的JM可以和我交流！嘿嘿~
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